Yoga/Pilates

Hier die aktuellen Angebote zu Yoga, Meditation und Pilates. Alle Angebote sind offene Stunden, was bedeutet, dass du ohne Anmeldung einfach vorbeikommen kannst. Sollten Stunden ausfallen und wir informiert wurden, nehmen wir diese aus dem Kalender. Somit sollten alle aufgeführten Angebote stattfinden.

Jul 16 um 18:30 – 20:00
Yoga für den Rücken (mit Ana)
18:30
Unsere Wirbelsäule lässt sich nicht nur in alle Richtungen bewegen, sie verbindet auch gleich mehrere der 5 Elemente der Chinesischen Medizin und ist damit einer der Grundpfeiler unseres Fühlens und unserer Gesundheit. Ein schöner...
Jul 17 um 7:30 – 8:30
Morgen Vinyasa
7:30
Euch erwartet eine Stunde fließendes Yoga, um den Körper aufzuwecken und frisch in den Tag zu starten. Wir verbinden dynamische Asanas mit dem Atem, um mehr Stärke, Flexibilität und Balanc, aber auch mehr innere...
Jul 17 um 16:15 – 17:45
Ashtanga Yoga mit Ina
16:15
Die offene Yogastunde eignet sich für alle, die tagsüber den Körper bewegen und stärken wollen, um so präventiv körperlich und mental gesund zu bleiben. Dehnende und kraftaufbauende Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Ausdauer...
Jul 17 um 18:00 – 19:00
Subtle-Strength Yoga mit Ana
18:00
This is re-energising midweek class designed around the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels. Although some asanas require us to confront our physical and mental limitations, we try in this...
Jul 18 um 7:30 – 8:30
Yoga am Morgen
7:30
Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren...
Jul 18 um 17:45 – 18:45
Pilates
17:45
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt...
Jul 18 um 20:45 – 22:00
Yin Yoga
20:45
Yin-Yoga ist eine ausgleichende Praxis zum stressigen Yang-lastigen Alltag. Die Positionen werden länger und ohne Muskelkraft gehalten und dadurch vor allem die tieferen Schichten, wie das Bindegewebe und die Faszien erreicht. Durch das längere...
Jul 19 um 7:30 – 8:30
Subtle-Strength Yoga mit Ana
7:30
This is a classic Hatha Yoga class designed around the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels.  In this morning class the focus is on waking and warming the body and...
Jul 19 um 8:45 – 10:00
Yoga in the Körnerpark with Ana
8:45
This is a playful one hour yoga class designed around the 12 basic asana (positions) with variations to suit all levels. At the heart of the practice is the breath. Using specific breathing exercises...
Jul 19 um 17:30 – 18:30
Summer Yoga
17:30
Diese kurze Stunde am Morgen wird von verschiedenen Lehrern des Fincan unterrichtet, das heißt mit unterschiedlichen Stilen und Schwerpunkten. In jeder Stunde werden wir mit bewusster Bewegung und Atmung den Körper und Geist aufwecken...

 

Das gesammte Fincan-Programm im Überblick gibt´s unter: www.fincan.eu/programm
Alle vorrausschauende Veranstaltungen (also mit Anmeldung) findest du unter: www.fincan.eu/vorrausschauend