Yoga/Pilates

Hier die aktuellen Angebote zu Yoga, Meditation und Pilates. Alle Angebote sind offene Stunden, was bedeutet, dass du ohne Anmeldung einfach vorbeikommen kannst. Sollten Stunden ausfallen und wir informiert wurden, nehmen wir diese aus dem Kalender. Somit sollten alle aufgeführten Angebote stattfinden.

Apr 24 um 9:00 – 10:15
Morning Flow
9:00
Eine fließende dynamische Stunde mit kraftvoller Verbindung von Asanas und Atem, erweitert durch Pranayama und Meditation. Es wird mehr Stärke, Flexibilität und Balance erlangt. Die Kombination von Herausforderung und Entspannung schafft mehr innere Ruhe...
LunchHatha – neue Energie&Entspannung am Mittag
12:30
Hatha lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Das Ziel von HathaYoga ist über die regelmäßige Arbeit mit dem Körper mehr Beweglichkeit, innere Ausgeglichenheit und Harmonie zu erlangen. In dieser Stunde hast du...
Familien Yoga - Gemeinsam bewegen, spielen und zur Ruhe kommen.
15:00
Für Joana ist Familienyoga eine nonverbale, tiefe und freudvolle Art der Kommunikation zwischen Erwachsenem und Kind. In dieser Stunde haben Eltern (oder Großeltern, Tanten, Onkel, Patentante etc.) und Kinder die Möglichkeit, zusammen aktiv zu...
Apr 24 um 16:15 – 17:45
Ashtanga Yoga mit Ina
16:15
Die offene Yogastunde eignet sich für alle, die tagsüber den Körper bewegen und stärken wollen, um so präventiv körperlich und mental gesund zu bleiben. Dehnende und kraftaufbauende Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Ausdauer...
Apr 24 um 18:00 – 19:00
Subtle-Strength Yoga mit Ana
18:00
This is re-energising midweek class designed around the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels. Although some asanas require us to confront our physical and mental limitations, we try in this...
Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro
8:00
Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren...
Apr 25 um 9:30 – 11:00
Dynamic Flow Yoga
9:30
90 minute dynamic class based on Vinyasa yoga. Connect your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through...
HAThAnz – verbindet Yoga mit Zeitgenössischem Tanz/ Improvisation
11:15
Diese Stunde wird mit einer Yogassequenz beginnen, um in einem Wechselspiel aus kraftvollen und achtsamen Bewegungen, von öffnenden und nach innen gerichteten Asanas, Momenten der Stille, der An- und Entspannung in den Körper zu...
Apr 25 um 16:15 – 17:15
Hatha Yoga 50plus - offene Stunde
16:15
Rücken- und Gelenkprobleme und andere körperlichen Einschränkungen werden mit zunehmenden Alter meist nicht weniger. Yoga kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern, Verspannungen und Schmerzen zu lindern sowie die Beweglichkeit zu erhalten. Der Kurs richtet...
Apr 25 um 17:45 – 18:45
Pilates
17:45
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt...

 

Das gesammte Fincan-Programm im Überblick gibt´s unter: www.fincan.eu/programm
Alle vorrausschauende Veranstaltungen (also mit Anmeldung) findest du unter: www.fincan.eu/vorrausschauend