Unser Programm

Jan
5
Fr
Improtheatershow mit Raum 408
Jan 5 - 20:00–22:00
Improtheatershow mit Raum 408

Wir von Raum408 bringen improvisiertes Theater auf die Bühne, bei dem wir nur mithilfe eurer Anregungen Geschichten erzählen, die wir selbst noch nicht kennen. Mal lustig, mal bewegend.

Wir freuen uns auf Euch!

 

Jan
7
So
Tango-Cafė: Einführung ins Tangotanzen
Jan 7 - 15:30–16:30
Tango-Cafė: Einführung ins Tangotanzen

An jedem ersten Sonntag des Monats findet im Fincan ein Tango-Cafė mit Kaffee und Kuchen statt. Warum nicht das Angenehme mit dem Angenehmen verbinden? Wir beginnen um 15:30 mit einer einstündigen Einführung ins Tangotanzen (4€), in der wir euch milonga-taugliche Figuren zeigen. Danach kann bis 20:30 zu klassischem und neuem Tango getanzt, gegessen und in gemütlicher Atmosphäre geplaudert werden. Eintritt für die Milonga beträgt 3,50 €. Wir freuen uns auf euch!

Milonga Moca Mía
Jan 7 - 16:30–20:30
Milonga Moca Mía

An jedem ersten Sonntag des Monats findet im Fincan ein Tango-Cafė mit Kaffee und Kuchen statt. Warum nicht das Angenehme mit dem Angenehmen verbinden? Wir beginnen um 15:30 mit einer einstündigen Einführung ins Tangotanzen (4€), in der wir euch milonga-taugliche Figuren zeigen. Danach kann bis 20:30 zu klassischem und neuem Tango getanzt, gegessen und in gemütlicher Atmosphäre geplaudert werden. Eintritt für die Milonga beträgt 3,50 €. Wir freuen uns auf euch!

Jan
19
Fr
Probe: „Die NOGAT-SINGERS, der inklusive Chor aus dem Körner-Kiez“
Jan 19 - 15:00–17:00

Nogat-Singers

Chorleitung: Michael Kuntze  / Organisation: Armin Leidel (Lebenshilfe) / Klarinette: Markus Bongartz

Der Chor ist für interessierte Teilnehmer*innen ab 18 Jahren offen, die Teilnahme ist kostenlos!

Die Proben finden in der Regel freitags (15 bis 17 Uhr) im Café „FINCAN“ statt. Der Chorleiter ist ab 14:30 Uhr anwesend. Einfach den Probenplan und weitere Infos zum Projekt per E-Mail oder Telefon (030. 62 98 18 25) anfordern.

Gefördert durch:

Logoleiste

Unter Beteiligung von:

Logo Lebenshilfe

 

Jan
26
Fr
Probe: „Die NOGAT-SINGERS, der inklusive Chor aus dem Körner-Kiez“
Jan 26 - 15:00–17:00

Nogat-Singers

Chorleitung: Michael Kuntze  / Organisation: Armin Leidel (Lebenshilfe) / Klarinette: Markus Bongartz

Der Chor ist für interessierte Teilnehmer*innen ab 18 Jahren offen, die Teilnahme ist kostenlos!

Die Proben finden in der Regel freitags (15 bis 17 Uhr) im Café „FINCAN“ statt. Der Chorleiter ist ab 14:30 Uhr anwesend. Einfach den Probenplan und weitere Infos zum Projekt per E-Mail oder Telefon (030. 62 98 18 25) anfordern.

Gefördert durch:

Logoleiste

Unter Beteiligung von:

Logo Lebenshilfe

 

Yoga mit Ariane
Jan 26 - 17:30–19:00
Yoga mit Ariane

Offene Yogastunde für Alle ohne und mit Vorerfahrung

Starte Dein Wochenende, indem Du Dir ein Geschenk machst: lass den Alltag los, vergiss die TO-Do-List. Gemeinsam entwickeln wir die Achtsamkeit, mit Dir selbst ins Spüren zu kommen, im Hier und Jetzt Konzentration zu finden, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Wir entwickeln ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Dynamik und Statik, Kraft und Flexibilität.

Mein Name ist Ariane und ich begleite Dich durch eine Yogastunde, getragen von einem ganzheitlichen Yoga. Du praktizierst Entspannung, Pranayama (Atemtechniken für Energie, Energielenkung, Harmonie, Achtsamkeit), Asanas, Meditation, Tönen und Mantra (wenn Du selbst nicht singen magst, lass Dich vom Tönen tragen und profitiere von den Klängen, vielleicht bekommt Du ja Lust, es auch mal zu probieren).

Mir ist es wichtig, Dich detailliert geführt in die Asanas und Atemtechniken hinein und auch wieder hinaus anzuleiten und Dir einen respekt-, humor- und friedvollen Umgang mit den Grenzen Deines Körpers zu vermitteln. Felxibilität und Kraft erreichst Du durch regelmäßige Praxis, gesundes Atmen, Konzentration und Achtsamkeit.

Du bist herzlich eingeladen. Ich freue mich auf Dich.

Feb
2
Fr
Yoga mit Ariane
Feb 2 - 17:30–19:00
Yoga mit Ariane

Offene Yogastunde für Alle ohne und mit Vorerfahrung

Starte Dein Wochenende, indem Du Dir ein Geschenk machst: lass den Alltag los, vergiss die TO-Do-List. Gemeinsam entwickeln wir die Achtsamkeit, mit Dir selbst ins Spüren zu kommen, im Hier und Jetzt Konzentration zu finden, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Wir entwickeln ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Dynamik und Statik, Kraft und Flexibilität.

Mein Name ist Ariane und ich begleite Dich durch eine Yogastunde, getragen von einem ganzheitlichen Yoga. Du praktizierst Entspannung, Pranayama (Atemtechniken für Energie, Energielenkung, Harmonie, Achtsamkeit), Asanas, Meditation, Tönen und Mantra (wenn Du selbst nicht singen magst, lass Dich vom Tönen tragen und profitiere von den Klängen, vielleicht bekommt Du ja Lust, es auch mal zu probieren).

Mir ist es wichtig, Dich detailliert geführt in die Asanas und Atemtechniken hinein und auch wieder hinaus anzuleiten und Dir einen respekt-, humor- und friedvollen Umgang mit den Grenzen Deines Körpers zu vermitteln. Felxibilität und Kraft erreichst Du durch regelmäßige Praxis, gesundes Atmen, Konzentration und Achtsamkeit.

Du bist herzlich eingeladen. Ich freue mich auf Dich.

Feb
4
So
Tango-Cafė: Einführung ins Tangotanzen
Feb 4 - 15:30–16:30
Tango-Cafė: Einführung ins Tangotanzen

An jedem ersten Sonntag des Monats findet im Fincan ein Tango-Cafė mit Kaffee und Kuchen statt. Warum nicht das Angenehme mit dem Angenehmen verbinden? Wir beginnen um 15:30 mit einer einstündigen Einführung ins Tangotanzen (4€), in der wir euch milonga-taugliche Figuren zeigen. Danach kann bis 20:30 zu klassischem und neuem Tango getanzt, gegessen und in gemütlicher Atmosphäre geplaudert werden. Eintritt für die Milonga beträgt 3,50 €. Wir freuen uns auf euch!

Milonga Moca Mía
Feb 4 - 16:30–20:30
Milonga Moca Mía

An jedem ersten Sonntag des Monats findet im Fincan ein Tango-Cafė mit Kaffee und Kuchen statt. Warum nicht das Angenehme mit dem Angenehmen verbinden? Wir beginnen um 15:30 mit einer einstündigen Einführung ins Tangotanzen (4€), in der wir euch milonga-taugliche Figuren zeigen. Danach kann bis 20:30 zu klassischem und neuem Tango getanzt, gegessen und in gemütlicher Atmosphäre geplaudert werden. Eintritt für die Milonga beträgt 3,50 €. Wir freuen uns auf euch!

Feb
9
Fr
Probe: „Die NOGAT-SINGERS, der inklusive Chor aus dem Körner-Kiez“
Feb 9 - 15:00–17:00

Nogat-Singers

Chorleitung: Michael Kuntze  / Organisation: Armin Leidel (Lebenshilfe) / Klarinette: Markus Bongartz

Der Chor ist für interessierte Teilnehmer*innen ab 18 Jahren offen, die Teilnahme ist kostenlos!

Die Proben finden in der Regel freitags (15 bis 17 Uhr) im Café „FINCAN“ statt. Der Chorleiter ist ab 14:30 Uhr anwesend. Einfach den Probenplan und weitere Infos zum Projekt per E-Mail oder Telefon (030. 62 98 18 25) anfordern.

Gefördert durch:

Logoleiste

Unter Beteiligung von:

Logo Lebenshilfe