Unser Programm

Okt
1
Do
Pilates mit Martina – Online und Offline
Okt 1 um 18:15 – 19:15

Liebe Kursteilnehmer*innen,

Aufgrund der aktuellen Situation biete ich den Pilates Kurs sowohl Online als auch Offline (vor Ort) an.

KURSBESCHREIBUNG

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf folgende Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilates Unterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Durch die Stärkung der Körpermitte werden Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) gelockert. Die von bewusster Atmung begleiteten Bewegungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

ANMELDUNG

ONLINE

Online kann man sich, bei unbegrenzter Anzahl an Teilnehmer*innen, wie bisher anmelden:

1) mit URBAN SPORTS CLUB App oder Website: https://urbansportsclub.com/de/venues/pilates-im-fincan-mit-martina-garbelli. Hier funktioniert die Bezahlung automatisch.

2) über FITOGRAMM: https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan?w=/list-view. Hier kannst du auf „Einzelstunde Online 7/8/19/14“ klicken und direkt 7,8,10 oder 14,- € überweisen.

3) per E-MAIL bei mir: martina-g@hotmail.it. Du kannst dann über PayPal (https://paypal.me/MartinaGarbelli?locale.x=de_DE) bezahlen oder überweisen (ich werde dir meine IBAN zusenden).

OFFLINE

Bei dem Kurs vor Ort gibt es eine begrenzte Anzahl an Teilnehmer*innen: maximal 5 Teilnehmer*innen plus Trainer*in.

Um das Anmeldeverfahren (Zusagen/Absagen/Warteliste) unkompliziert verwalten zu können, werde ich FITOGRAM benutzen.

https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan/?w=/list-view

Hier musst du dich einmalig registrieren – Danach kannst du dich jede Woche anmelden.

Es gibt zwei Bezahlungsmöglichkeiten:

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan 8/10/14“ klicken und direkt überweisen

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan“ klicken und dann vor Ort bezahlen. Die Preisspanne liegt bei 8 bis 15,- €.

Falls der Kurs voll ist, werdet ihr in die Warteliste aufgenommen und falls jemand absagt, bekommt ihr eine Benachrichtigung, dass ein Platz für euch frei ist.
Absage und Wiedererstattung der Teilnahmegebühr sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich.

Okt
2
Fr
Feldenkrais with Hannes – live / online
Okt 2 um 10:30 – 11:30

I am holding my Feldenkrais classes now both live in Fincan and online with zoom.

If you want to come to the live class, please send me an email before, so I can confirm your participation. If you book the class with Urbansports, you don’t need to send an email (hannesbuder[at]gmail.com). The place is limited to 5 participants at the moment.

If you want to participate online, please send me an email, and I will give you the link for the zoom meeting. From August on, USC does not list my online classes anymore, if you are with USC, please send me an email, we’ll figure out a way.

You can also always log in using the Fitogram App. https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

Okt
6
Di
Feldenkrais with Hannes – live / online
Okt 6 um 20:30 – 21:30

I am holding my Feldenkrais classes now both live in Fincan and online with zoom.

If you want to come to the live class, please send me an email before, so I can confirm your participation. If you book the class with Urbansports, you don’t need to send an email (hannesbuder[at]gmail.com). The place is limited to 5 participants at the moment.

If you want to participate online, please send me an email, and I will give you the link for the zoom meeting. From August on, USC does not list my online classes anymore, if you are with USC, please send me an email, we’ll figure out a way.

You can also always log in using the Fitogram App. https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

 

Okt
8
Do
Pilates mit Martina – Online und Offline
Okt 8 um 18:15 – 19:15

Liebe Kursteilnehmer*innen,

Aufgrund der aktuellen Situation biete ich den Pilates Kurs sowohl Online als auch Offline (vor Ort) an.

KURSBESCHREIBUNG

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf folgende Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilates Unterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Durch die Stärkung der Körpermitte werden Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) gelockert. Die von bewusster Atmung begleiteten Bewegungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

ANMELDUNG

ONLINE

Online kann man sich, bei unbegrenzter Anzahl an Teilnehmer*innen, wie bisher anmelden:

1) mit URBAN SPORTS CLUB App oder Website: https://urbansportsclub.com/de/venues/pilates-im-fincan-mit-martina-garbelli. Hier funktioniert die Bezahlung automatisch.

2) über FITOGRAMM: https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan?w=/list-view. Hier kannst du auf „Einzelstunde Online 7/8/19/14“ klicken und direkt 7,8,10 oder 14,- € überweisen.

3) per E-MAIL bei mir: martina-g@hotmail.it. Du kannst dann über PayPal (https://paypal.me/MartinaGarbelli?locale.x=de_DE) bezahlen oder überweisen (ich werde dir meine IBAN zusenden).

OFFLINE

Bei dem Kurs vor Ort gibt es eine begrenzte Anzahl an Teilnehmer*innen: maximal 5 Teilnehmer*innen plus Trainer*in.

Um das Anmeldeverfahren (Zusagen/Absagen/Warteliste) unkompliziert verwalten zu können, werde ich FITOGRAM benutzen.

https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan/?w=/list-view

Hier musst du dich einmalig registrieren – Danach kannst du dich jede Woche anmelden.

Es gibt zwei Bezahlungsmöglichkeiten:

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan 8/10/14“ klicken und direkt überweisen

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan“ klicken und dann vor Ort bezahlen. Die Preisspanne liegt bei 8 bis 15,- €.

Falls der Kurs voll ist, werdet ihr in die Warteliste aufgenommen und falls jemand absagt, bekommt ihr eine Benachrichtigung, dass ein Platz für euch frei ist.
Absage und Wiedererstattung der Teilnahmegebühr sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich.

Okt
9
Fr
Feldenkrais with Hannes – live / online
Okt 9 um 10:30 – 11:30

I am holding my Feldenkrais classes now both live in Fincan and online with zoom.

If you want to come to the live class, please send me an email before, so I can confirm your participation. If you book the class with Urbansports, you don’t need to send an email (hannesbuder[at]gmail.com). The place is limited to 5 participants at the moment.

If you want to participate online, please send me an email, and I will give you the link for the zoom meeting. From August on, USC does not list my online classes anymore, if you are with USC, please send me an email, we’ll figure out a way.

You can also always log in using the Fitogram App. https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

Okt
13
Di
Feldenkrais with Hannes – live / online
Okt 13 um 20:30 – 21:30

I am holding my Feldenkrais classes now both live in Fincan and online with zoom.

If you want to come to the live class, please send me an email before, so I can confirm your participation. If you book the class with Urbansports, you don’t need to send an email (hannesbuder[at]gmail.com). The place is limited to 5 participants at the moment.

If you want to participate online, please send me an email, and I will give you the link for the zoom meeting. From August on, USC does not list my online classes anymore, if you are with USC, please send me an email, we’ll figure out a way.

You can also always log in using the Fitogram App. https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

 

Okt
15
Do
Pilates mit Martina – Online und Offline
Okt 15 um 18:15 – 19:15

Liebe Kursteilnehmer*innen,

Aufgrund der aktuellen Situation biete ich den Pilates Kurs sowohl Online als auch Offline (vor Ort) an.

KURSBESCHREIBUNG

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf folgende Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilates Unterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Durch die Stärkung der Körpermitte werden Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) gelockert. Die von bewusster Atmung begleiteten Bewegungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

ANMELDUNG

ONLINE

Online kann man sich, bei unbegrenzter Anzahl an Teilnehmer*innen, wie bisher anmelden:

1) mit URBAN SPORTS CLUB App oder Website: https://urbansportsclub.com/de/venues/pilates-im-fincan-mit-martina-garbelli. Hier funktioniert die Bezahlung automatisch.

2) über FITOGRAMM: https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan?w=/list-view. Hier kannst du auf „Einzelstunde Online 7/8/19/14“ klicken und direkt 7,8,10 oder 14,- € überweisen.

3) per E-MAIL bei mir: martina-g@hotmail.it. Du kannst dann über PayPal (https://paypal.me/MartinaGarbelli?locale.x=de_DE) bezahlen oder überweisen (ich werde dir meine IBAN zusenden).

OFFLINE

Bei dem Kurs vor Ort gibt es eine begrenzte Anzahl an Teilnehmer*innen: maximal 5 Teilnehmer*innen plus Trainer*in.

Um das Anmeldeverfahren (Zusagen/Absagen/Warteliste) unkompliziert verwalten zu können, werde ich FITOGRAM benutzen.

https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan/?w=/list-view

Hier musst du dich einmalig registrieren – Danach kannst du dich jede Woche anmelden.

Es gibt zwei Bezahlungsmöglichkeiten:

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan 8/10/14“ klicken und direkt überweisen

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan“ klicken und dann vor Ort bezahlen. Die Preisspanne liegt bei 8 bis 15,- €.

Falls der Kurs voll ist, werdet ihr in die Warteliste aufgenommen und falls jemand absagt, bekommt ihr eine Benachrichtigung, dass ein Platz für euch frei ist.
Absage und Wiedererstattung der Teilnahmegebühr sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich.

Okt
16
Fr
Feldenkrais with Hannes – live / online
Okt 16 um 10:30 – 11:30

I am holding my Feldenkrais classes now both live in Fincan and online with zoom.

If you want to come to the live class, please send me an email before, so I can confirm your participation. If you book the class with Urbansports, you don’t need to send an email (hannesbuder[at]gmail.com). The place is limited to 5 participants at the moment.

If you want to participate online, please send me an email, and I will give you the link for the zoom meeting. From August on, USC does not list my online classes anymore, if you are with USC, please send me an email, we’ll figure out a way.

You can also always log in using the Fitogram App. https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

Okt
20
Di
Feldenkrais with Hannes – live / online
Okt 20 um 20:30 – 21:30

I am holding my Feldenkrais classes now both live in Fincan and online with zoom.

If you want to come to the live class, please send me an email before, so I can confirm your participation. If you book the class with Urbansports, you don’t need to send an email (hannesbuder[at]gmail.com). The place is limited to 5 participants at the moment.

If you want to participate online, please send me an email, and I will give you the link for the zoom meeting. From August on, USC does not list my online classes anymore, if you are with USC, please send me an email, we’ll figure out a way.

You can also always log in using the Fitogram App. https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

 

Okt
22
Do
Pilates mit Martina – Online und Offline
Okt 22 um 18:15 – 19:15

Liebe Kursteilnehmer*innen,

Aufgrund der aktuellen Situation biete ich den Pilates Kurs sowohl Online als auch Offline (vor Ort) an.

KURSBESCHREIBUNG

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf folgende Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilates Unterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Durch die Stärkung der Körpermitte werden Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) gelockert. Die von bewusster Atmung begleiteten Bewegungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

ANMELDUNG

ONLINE

Online kann man sich, bei unbegrenzter Anzahl an Teilnehmer*innen, wie bisher anmelden:

1) mit URBAN SPORTS CLUB App oder Website: https://urbansportsclub.com/de/venues/pilates-im-fincan-mit-martina-garbelli. Hier funktioniert die Bezahlung automatisch.

2) über FITOGRAMM: https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan?w=/list-view. Hier kannst du auf „Einzelstunde Online 7/8/19/14“ klicken und direkt 7,8,10 oder 14,- € überweisen.

3) per E-MAIL bei mir: martina-g@hotmail.it. Du kannst dann über PayPal (https://paypal.me/MartinaGarbelli?locale.x=de_DE) bezahlen oder überweisen (ich werde dir meine IBAN zusenden).

OFFLINE

Bei dem Kurs vor Ort gibt es eine begrenzte Anzahl an Teilnehmer*innen: maximal 5 Teilnehmer*innen plus Trainer*in.

Um das Anmeldeverfahren (Zusagen/Absagen/Warteliste) unkompliziert verwalten zu können, werde ich FITOGRAM benutzen.

https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan/?w=/list-view

Hier musst du dich einmalig registrieren – Danach kannst du dich jede Woche anmelden.

Es gibt zwei Bezahlungsmöglichkeiten:

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan 8/10/14“ klicken und direkt überweisen

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan“ klicken und dann vor Ort bezahlen. Die Preisspanne liegt bei 8 bis 15,- €.

Falls der Kurs voll ist, werdet ihr in die Warteliste aufgenommen und falls jemand absagt, bekommt ihr eine Benachrichtigung, dass ein Platz für euch frei ist.
Absage und Wiedererstattung der Teilnahmegebühr sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich.