Unser Programm

Dez 11 um 16:30 – 18:00
Yoga mit Anna
16:30
Komm vorbei! Yoga ist für alle – egal welche Einschränkungen du mitbringst, egal welche finanziellen Mittel, egal wie erfahren, egal wie beweglich. In eineinhalb Stunden Hatha-Yoga verbinden wir bewusstes Atmen mit Bewegung. Jedes Mal...
Dez 11 um 18:30 – 20:00
Yoga für den Rücken (mit Anna)
18:30
Unsere Wirbelsäule lässt sich nicht nur in alle Richtungen bewegen, sie verbindet auch gleich mehrere der 5 Elemente der Chinesischen Medizin und ist damit einer der Grundpfeiler unseres Fühlens und unserer Gesundheit. Ein schöner...
Dez 12 um 9:30 – 11:00
Gentle Flow Yoga
9:30
Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit...
Dez 12 um 12:15 – 13:15
Lunch Time Flow
12:15
Compact 60 minute dynamic class perfect for your lunch break. The class is based on the Vinyasa yoga style connecting your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class...
Dez 12 um 18:00 – 19:00
Hatha Yoga mit Micha
18:00
In meiner Hatha-Yoga Stunde verbinde ich die klassischen Hatha-Stellungen mit dynamischen Sequenzen aus dem Power oder Flow-Yoga. Entspannende Atem-und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, den Fokus auf deinen Körper zu richten um wieder mehr...
Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro
8:00
Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren...
Dez 13 um 9:30 – 11:00
Dynamic Flow Yoga
9:30
90 minute dynamic class based on Vinyasa yoga. Connect your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through...
Dez 13 um 16:00 – 17:00
Hatha Yoga 50plus - offene Stunde
16:00
Rücken- und Gelenkprobleme und andere körperlichen Einschränkungen werden mit zunehmenden Alter meist nicht weniger. Yoga kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern, Verspannungen und Schmerzen zu lindern sowie die Beweglichkeit zu erhalten. Der Kurs richtet...
Dez 13 um 17:45 – 18:45
Pilates
17:45
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt...
Dez 13 um 20:45 – 22:00
Yin Yoga mit Anna
20:45
  Augen schliessen, sinken, spüren. Beim abendlichen Yin Yoga lässt du deinen Tag gehen, um anschliessend entspannt ins Bett zu fallen. In langgehaltenen, tiefen Dehnungen öffnet sich dein Körper und sinkt in einen meditativen...
Morning Yoga mit Jens Simon - Mal mehr Hatha, mal mehr bewegt...
9:00
Jens Simon wurde in New York bei ‚Yoga to the people‘ ausgebildet und unterrichtet Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga in verschiedenen Berliner Studios, Firmen und Privatstunden. Er setzt im Fincan auf eine aktivierende Morgenpraxis,...
Dez 16 um 13:00 – 14:30
Adventsyoga mit Anna
13:00
Immer wieder hat das Jahr die Eigenschaft zum Ende hin zu beschleunigen. Gleichzeitig lädt der Winter dazu ein, ruhig zu werden und den Fokus nach innen zu richten. An den ersten drei Sonntagen im...
Yoga für Entspannende - offene Stunde mit Sandro
16:00
Nimm dir am Sonntagnachmittag Zeit für dich und deinen Körper! In der zweistündigen Yogastunde wollen wir durch langsame und achtsame Bewegungen unseren Geist und Körper in Einklang bringen. Abseits vom wöchentlichen Erfolgsdruck werden wir...
Dez 17 um 8:00 – 9:00
Dynamic Flow Yoga
8:00
60 minute dynamic morning class based on Vinyasa yoga. Connect your body and mind through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through...
Dez 17 um 17:00 – 18:00
Gentle Flow Yoga
17:00
Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit...
Yoga mit Sandro - dynamische offene Stunde
18:30
Die dynamische offene Stunde eignet sich für alle, die sich ganzheitlich kräftigen und ihre Körperbeherrschung in verschiedenen Positionen verfeinern wollen. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung...
Yoga mit Sandro - ruhige offene Stunde
20:15
Die ruhige offene Stunde eignet sich für alle, die ihre Körperwahrnehmung in den klassischen Hatha-Yoga-Asanas verfeinern wollen, um dadurch innere Seelenruhe und Gelassenheit zu finden. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit...
Dez 18 um 9:30 – 11:00
Gentle Flow Yoga
9:30
Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit...
Dez 18 um 16:30 – 18:00
Yoga mit Anna
16:30
Komm vorbei! Yoga ist für alle – egal welche Einschränkungen du mitbringst, egal welche finanziellen Mittel, egal wie erfahren, egal wie beweglich. In eineinhalb Stunden Hatha-Yoga verbinden wir bewusstes Atmen mit Bewegung. Jedes Mal...
Dez 18 um 18:30 – 20:00
Yoga für den Rücken (mit Anna)
18:30
Unsere Wirbelsäule lässt sich nicht nur in alle Richtungen bewegen, sie verbindet auch gleich mehrere der 5 Elemente der Chinesischen Medizin und ist damit einer der Grundpfeiler unseres Fühlens und unserer Gesundheit. Ein schöner...
Dez 19 um 9:30 – 11:00
Gentle Flow Yoga
9:30
Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit...
Dez 19 um 12:15 – 13:15
Lunch Time Flow
12:15
Compact 60 minute dynamic class perfect for your lunch break. The class is based on the Vinyasa yoga style connecting your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class...
Dez 19 um 18:00 – 19:00
Hatha Yoga mit Micha
18:00
In meiner Hatha-Yoga Stunde verbinde ich die klassischen Hatha-Stellungen mit dynamischen Sequenzen aus dem Power oder Flow-Yoga. Entspannende Atem-und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, den Fokus auf deinen Körper zu richten um wieder mehr...
Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro
8:00
Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren...
Dez 20 um 9:30 – 11:00
Dynamic Flow Yoga
9:30
90 minute dynamic class based on Vinyasa yoga. Connect your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through...
Dez 20 um 16:00 – 17:00
Hatha Yoga 50plus - offene Stunde
16:00
Rücken- und Gelenkprobleme und andere körperlichen Einschränkungen werden mit zunehmenden Alter meist nicht weniger. Yoga kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern, Verspannungen und Schmerzen zu lindern sowie die Beweglichkeit zu erhalten. Der Kurs richtet...
Dez 20 um 17:45 – 18:45
Pilates
17:45
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt...
Morning Yoga mit Jens Simon - Mal mehr Hatha, mal mehr bewegt...
9:00
Jens Simon wurde in New York bei ‚Yoga to the people‘ ausgebildet und unterrichtet Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga in verschiedenen Berliner Studios, Firmen und Privatstunden. Er setzt im Fincan auf eine aktivierende Morgenpraxis,...
Dez 26 um 18:00 – 19:00
Hatha Yoga mit Micha
18:00
In meiner Hatha-Yoga Stunde verbinde ich die klassischen Hatha-Stellungen mit dynamischen Sequenzen aus dem Power oder Flow-Yoga. Entspannende Atem-und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, den Fokus auf deinen Körper zu richten um wieder mehr...
Dez 27 um 17:45 – 18:45
Pilates
17:45
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt...