Unser Programm

Mai
29
So
Meditation (Workshop)
Mai 29 um 13:00 – 14:30
Meditation (Workshop)

Centered mainly around ideas of the buddhist dharma, this workshop provides guided meditation aswell as giving the participants the chance to share their experience with the group (sangha). The idea here is to benefit from one another by sharing different ways of perception and dealing with common hindrances in meditation practise. While playfulness and experimentation are key, the focus will keep shifting between theory and practise on demand.

This is a beginner-friendly non-consecutive workshop exploring various approaches every session. However, the purpose clearly is to provide a practical knowledge which enables a fruitful personal practice that makes a difference to ones life (beyond simple relaxation). The workshop is held in german/english and is run donation-based (recommended: 8-15 euro).

My own practise started as a teenager and moved from there over Zen, insight meditations, different aspects of ’samadhi‘ and recently to MBSR. A while ago I started to examine the common discourses of buddhism/hinduism and related traditions more profoundly. Lately I’ve been inspired alot by the dharma teachings of Rob Burbea.

 

CORONA NOTICE

Due to the corona crisis this class is restricted to 7 students meaning you need to register in advance to ensure a spot! Please email me at: demian.goepfer@gmail.com

Please try to do so at least 24 hours in advance as I do not check my emails shortly before the class.

Please also note that due to the corona crisis we have some strict hygiene rules we ask you to please follow:

    • 2 G rules: Please provide proof of a recent negative test (no older than 24 hours), recovery or full vaccination
  • Please bring your own yoga mat/blanket in case you prefer the cozyness, we got some cushions though
  • Please come dressed in comfortable clothes (we no longer have a changing room)
  • Please bring your own water/tee (we can no longer offer these)
  • Please maintain your distance to other students and wear a face mask on entering and leaving the building and meditation room
  • Please use the disinfectant provided
  • Please do not come if you have any symptoms of illness

 

Mai
30
Mo
Gentle Flow Yoga mit Edda
Mai 30 um 17:00 – 18:15

Eine sanfte Vinyasa-Stunde, mal mehr und mal weniger fließend- dynamisch mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Verbindung von Bewegung und Atmung fördert die Wahrnehmung des eigenen Körpers. In Verbindung mit Pranayama und Meditation schaffen wir mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

Anmerkung zu Corona

  • Es dürfen 7 Teilnehmer*innen die Klasse besuchen. Bitte reserviere dir einen Platz für den Kurs entweder unter: edda.drechsler@gmail.com oder https://widget.fitogram.pro/yoga-mit-edda-im-fincan/?w=/list-view
  • Ich darf dich nur reinlassen, wenn du entweder einen Nachweis über eine vollständige Immunisierung (14 Tage nach der 2. Impfung) oder einen Nachweis über ein positives Coronainfektion (nicht jünger als 24 Tage und nicht älter als 6 Monate ) mitbringst.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Kissen, Decken und Getränke mit und komme doch bitte schon fertig umgezogen.
  • Trage doch bitte auf dem Weg zur und weg von der Yogamatte eine FFP2-Maske.
  • Bleibe bitte zuhause, wenn du Krankheitssymptome hast.

 

Kosten: 10-16 Euro (nach Selbsteinschätzung) oder USC + Spende

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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf www.fincan.eu/yogapilatesmeditation.

Yoga fürs Wohlbefinden: Gesunder Rücken (Offline & Online)
Mai 30 um 18:30 – 20:00
Yoga fürs Wohlbefinden: Gesunder Rücken (Offline & Online)

Vielen Dank für dein Interesse an einer Yogastunde. Um die Anmeldung zu vereinfachen bzw. bei den beschränkten Teilnehmendenzahlen den Überblick zu behalten nutze ich das Buchungstool Fitogram. Ich möchte dich bitten, dich einmalig dort (nur Namen und E-Mail-Adresse notwendig) anzumelden und die gewünschte Stunde zu reservieren oder einen Präventionskurs (über das Menü – Tarife – Kurse) zu buchen.

Herzliche Grüße
Sandro

Yoga fürs Wohlbefinden: Stabil und leicht (Offline & Online)
Mai 30 um 20:15 – 21:45
Yoga fürs Wohlbefinden: Stabil und leicht (Offline & Online)

Vielen Dank für dein Interesse an einer Yogastunde. Um die Anmeldung zu vereinfachen bzw. bei den beschränkten Teilnehmendenzahlen den Überblick zu behalten nutze ich das Buchungstool Fitogram. Ich möchte dich bitten, dich einmalig dort (nur Namen und E-Mail-Adresse notwendig) anzumelden und die gewünschte Stunde zu reservieren oder einen Präventionskurs (über das Menü – Tarife – Kurse) zu buchen.

Herzliche Grüße
Sandro

Mai
31
Di
Yoga für Frauen mit Chandra
Mai 31 um 16:45 – 18:15

Hallo ihr Lieben,

diese neue Yogaklasse im Fincan richtet sich an alle, die sich als Frauen fühlen – mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse.

Mein Wunsch ist es, unsere Körper zu achten und zu akzeptieren: In jeder Phase, in der wir gerade sind. Unsere Erfahrungen prägen uns nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Ich möchte in meinen Kursen individuell auf eure Bedürfnisse eingehen: Sei es empathisch und mental unterstützend, zyklusgerecht, während und nach der Schwangerschaft oder während und nach der Menopause.

Mir selbst hat Yoga vor und nach der Schwangerschaft sehr geholfen, um mich in meinem Körper wohlzufühlen. Außerdem hilft es mir, meine Menstruationsbeschwerden zu lindern.

In den letzten 17 Jahren erlernte ich verschiedene Yogastile und fokussiere mich seit vielen Jahren auf Iyengar Yoga®, in dem ich auch meine Ausbildung absolvierte. Seit einigen Jahren nehme ich regelmäßig an Weiterbildungen zum Thema Zyklus und Yoga for women in all ages and stages teil. Unter anderem geht es darum, das eigene Körperbewusstsein zu entwickeln und Verspannungen zu lösen. Durch die Stärkung der Wirbelsäule und das Öffnen des Brustkorbs kann der Atem (wieder) fließen und sich innerer Frieden und Gleichgewicht entfalten.

The course is held in German, but special instructions can be translated in English and Spanish.

Donation based 10 -15 Euro

Wegen Corona darf ich dich nur reinlassen, wenn du entweder:

  • genesen (einen Nachweis über ein positives Coronainfektion nicht jünger als 24 Tage und nicht älter als 6 Monate ),
  • geimpft (14 Tage nach dem letzten Termin der vorständigen Impfung) oder

Bitte  schreib mir eine kurze Mail (chandra.baumgaertner@gmail.com) ob ihr ins Studio oder online teilnehmen möchtet .

Ich freue mich auf euch

——–

You can Contact or Follow me for any questions

chandra.baumgaertner@gmail.com

Instagram , Facebook chandra_iyengar_yoga

Hatha-Yoga mit Alina
Mai 31 um 18:30 – 20:00

Liebe Yogi*nis,

ich freue mich auf eine stärkende, ausgleichende und vitalisierende Yogastunde zum Tagesausklang mit euch. In verschiedenen Atem-, Körper- und Entspannungsübungen kräftigen und flexibilisieren wir unseren Körper und Geist und teilen die Freude am yogischen Bewegen.

Menschen mit und ohne Yogaerfahrung sind herzlich willkommen, du wählst aus, was dir gut tut.

Alina

Ich liebe Yoga. Und praktiziere schon so lange und noch immer voller Begeisterung und in einem stetigen Lernprozess. Meine Hatha-Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung habe ich bei der Taohealth-Akademie in Berlin gemacht.

Im Yoga geht es mir um ein inneres Wahrnehmen und Spüren der Übungen und ihrer Wirkungen. Und dieses Erleben ist für jede*n (Körper) einzigartig.

Yoga nach B.K.S. Iyengar (großer, berühmter Yogi) begeistert mich ganz besonders. Deshalb sind auch meine Stunden unter anderem geprägt von präzisen Anleitungen der Asanas und (Corona-konformen) Hilfestellungen.

Teilnehmen

  • Es dürfen neben mir 7 Menschen im Raum sein. Reserviere dir rechtzeitig einen Platz per Mail an yogalina@posteo.de und sage ab, falls du nicht kommen kannst
  • Ich darf dich nur reinlassen, wenn du entweder
    • genesen (einen Nachweis über ein positives Coronainfektion nicht jünger als 24 Tage und nicht älter als 6 Monate), oder
    • geimpft (14 Tage nach dem letzten Termin der vorständigen Impfung) bist
  • Bring bitte deine eigene Yogamatte, Kissen, Decke und etwas zu trinken mit und komm schon fertig umgezogen in deiner bequemen Yoga-Klamotte.
  • Trage bitte auf dem Weg zur und weg von deiner Yogamatte eine FFP2-Maske.
  • Bleib bitte zuhause, wenn du Krankheitssymptome hast

Kosten

  • 10-16€ (Zahl was du kannst).
  • kein Urban-Sports.
  • Du kannst einfach im Fincan bar bezahlen. Falls du grad kein Cash dabei hast kannst du mir deinen Wunschbetrag auch überweisen oder per Paypal bezahlen (Daten geb ich dir dann vor Ort).

Ich freue mich auf euch,

Namasté,

Alina

Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul.

B.K.S. Iyengar

Feldenkrais with Hannes (en.)
Mai 31 um 20:30 – 21:30

I am holding my Feldenkrais classes now both live in Fincan and online with zoom.

The classes are tuesdays 20:30 (in english), thursdays 17:00 (in german) and fridays 10:30 (in english).

If you want to come to the live class, please send me an email before, so I can confirm your participation (hannesbuder[at]gmail.com), or log in with Fitogram https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

If you want to participate online, please send me an email, and I will give you the link for the zoom meeting. In case there are any questions, feel free to call me at +491625477752

Also see my website http://feldenkrais-berlin-neukoelln.de/

 

Jun
1
Mi
Tri Yoga Flow mit Anna
Jun 1 um 18:30 – 20:00
Tri Yoga Flow mit Anna

Kursbeschreibung:

Eine fließende und dynamische Tri Yoga Klasse – Übe achtsam und anatomisch korrekt und tauche ein in den Fluß von Bewegung, Atem und Meditation!

TriYoga beinhaltet alle Praktiken des klassischen Hatha Yoga mit vielen weiteren – auch therapeutischen – Variationsmöglichkeiten. Das besondere an diesem Stil sind, zusätzlich zu den bekannten klassischen Übungen, die wellenförmigen Bewegungen, die durch die Wirbelsäule fließen und das Halten der Yogastellungen (Asanas) vorbereiten. Man fließt von einer Stellung zur nächsten, um dann immer wieder in den Stellungen zu verweilen.

Tri Yoga umfasst die drei Praktiken von Asana, Pranayama und Mudra. Mudras sind Gesten, die Energie lenken können. Am bekanntesten sind Mudras, die mit Händen und Fingern geformt werden.

Die Klasse ist für Anfänger bis Mittelstufe (basics – Level1) geeignet und wird auf Deutsch abgehalten.

Wenn du im Studio vor Ort teilnehmen möchtest gilt die 3G Regel.

 bitte melde dich entweder über Fitogram an https://widget.fitogram.pro/annahatayoga/?w=/event/dd6b1397-922c-4ff6-8f9a-65bd17de7ece

oder schreibe mir ein e-mail:  info@annahatayoga.com

falls du nicht teilnehmen kannst, storniere bitte vorher die Klasse auf fitogram oder schreibe mir rechtzeitig eine e-mail; die Teilnehmeranzahl ist durch die Auflagen auf 7 Personen limitiert und Platz wertvoll;

Kosten:

10-15 Euro (je nach Selbsteinschätzung)

// Bar, Überweisung oder Paypal

https://paypal.me/annahatayogaBerlin?country.x=DE&locale.x=de_DE

Anmeldung zur Klasse & Hygiene Bestimmungen:

  •                Melde dich bitte sowohl für die Online Klasse, als auch zur Teilnahme im Studio per Mail an unter info@annahtayoga.com und reserviere dir rechtzeitig deinen Platz.
  •                Den Link zum Zoom Meeting erhältst du per Mail vor Kursbeginn.
  •                Es dürfen nur 7 Schüler:innen im Raum teilnehmen.
  •                Aktuell gilt die 3G Regel im Studio.
  •                Wenn möglich, bring bitte deine eigene Yogamatte, Hilfsmittel & Getränke mit und komm schon fertig umgezogen.
  •                Bitte bleib zuhause, wenn du Krankheitssymptome hast.

Über mich

  • Meine erste Hatha Yoga Ausbildung habe ich 2013 in London abgeschlossen.
  • Als ich nach Berlin gezogen bin, habe ich Tri Yoga für mich entdeckt und möchte diese achtsame und heilsam Art Yoga zu praktizieren an meine SchülerInnen weitergeben.
  • Als Mama von 2 Mädchen unterrichte ich auch Prä-und Postnatales Yoga, wo ich meine persönlichen Erfahrungen mit einfließen lassen kann.
  • Auf meiner homepage kannst du noch mehr über mich und meine Kurse erfahren.
  • Ich freue mich auch immer über einen persönlichen Kontakt via e-mail (info@annahatayoga.com).

www.annahatayoga.com

English

Course description

Join a flowing  and dynamic Tri Yoga Class! Practice with mindfulness and in alignment with you body and dive into the flow of movement, breath and meditation!

Tri Yoga, the art and science of yogaflow®, is the dynamic, meditative trinity of asana, pranayama and mudra. Prana-inspired and systematically introduced, Tri Yoga unites breath and mudra with flowing and sustained postures. It has the inherent qualities of rhythmic pacing, relaxation-in-action, wavelike spinal movements and economy of motion. Students can remain with Basics (108 posture sequences) or continue to Level 1 and subsequent levels. Within each level, students develop precise natural alignment, strength, flexibility, endurance and a longer, more rhythmic breath. When the movement of body, breath and mudra harmonize, the inner flow of prana is experienced. Continued practice makes the body~mind a fit instrument for meditation and for life. Founded by internationally renowned yogini, Kaliji (Kali Ray).

the class is for beginners up to intermediates ( basic to Level 1) – all levels welcome!

I am teaching in German but you can always ask me any questions in english,

At the studio applies the 3G rule.

Please register via fitogramm or write me an e-mail in advance: info@annahatayoga.com

if you can’t make it please make sure you cancel your online reservations or drop me an e-mail as there is limited space;

Costs: 10– 15 € depending on your financial situation // cash, transfer, PayPal

https://paypal.me/annahatayogaBerlin?country.x=DE&locale.x=de_DE

Registration for class & hygiene regulations:

  • Please register for the online class as well as for participation in the studio via email at info@annahatayoga.com or via Fitogramm: https://widget.fitogram.pro/annahatayoga/?w=/event/dd6b1397-922c-4ff6-8f9a-65bd17de7ece
  • You will receive the Zoom Meeting link by email before the start of the class.
  • Only 7 students are allowed to participate in the room.
  • The 3G rule currently applies in studio.
  • Please wear a mask at the Fincan Studio until you reach your yoga mat. You can take off your mask during class.
  • If possible, please bring your own yoga mat, props & beverages and come dressed in your yoga clothes already.
  • Please stay at home if you have symptoms of illness.

About me

  • My first Hatha Yoga teacher training was in 2013 in London. When I moved to Berlin I discovered Tri Yoga which I would love to share and teach this mindful and healing way of practicing Yoga with my students.
  • By now I am a certified tri Yoga teacher basics to level 1.
  • As a mom of 2 girls I also teach pre- and postnatal yoga, where I can share my own experience.
  • If you have a look at my homepage you can find out more about my ongoing classes. If you have any questions please email me:  info@annahatayoga.com

 

www.annahatayoga.com

 

 

 

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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation

 

 

Open Yin Yoga am Abend mit Lisa
Jun 1 um 20:30 – 21:30
Open Yin Yoga am Abend mit Lisa

Offene Yin Stunde für Anfänger*innen, Fortgeschrittene, kurz: alle Level. Dehne die tieferen Schichten deines Bindegewebes, schule deine Achtsamkeit durch eine meditative Innenschau und löse Anspannungen und Blockaden.

Mittwochs 20:30 bis 21:30 Uhr

Im Fincan Neukölln Altenbraker Str. 26, 12051 Berlin*
*
oder online

Anmeldung: widget.fitogram.pro/yoga-mit-lisa

Lisa Schindler | Yogalehrerin
Tel.: 0170 2320915

E-Mail:
lisa-schindler@mail.de

Jun
2
Do
Feldenkrais with Hannes (dt.)
Jun 2 um 17:00 – 18:00

Feldenkrais findet momentan kombiniert live im Fincan und online über zoom statt.

Die Gruppen starten Dienstags 20:30 (englisch), Donnerstags 17:00 (deutsch) und Freitags 10:30 (englisch) und dauern jeweils ca 60 Minuten.

Wenn Du zu einer der Stunden kommen möchtest, schick mir eine Email an hannesbuder@gmail.com oder melde Dich mit Fitogram an: https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

Für eine kurzfristige Anmeldung kannst Du auch anrufen unter +491625477752

Wenn Du online teilnehmen möchtest, schreib mir eine Email, dann schicke ich Dir den Zoom Link für die Klassen.

Meine Gruppen kosten vor Ort 8-15 Euro sowie online 5-10 Euro.

Mehr Informationen, auch zur Einzelarbeit Funktionale Integration unter: http://feldenkrais-berlin-neukoelln.de/