Unser Programm

Jun
21
Mo
Ashtanga half primary series with Nick
Jun 21 um 7:30 – 8:30
Ashtanga half primary series with Nick
Start the week right with a disciplined focus and a bit of fire found through Ashtanga!
In this class we will explore the first half of the Ashtanga primary series, focusing on standing and balance asanas.
For those with an Ashtanga practice, this will provide an opportunity to develop a deeper connection with the inner focus, with particular attention to drishti.
For those with a yoga practice yet new to Ashtanga, this is a great opportunity to immerse yourself in something new and perhaps find another passion!
As the Ashtanga practice is quite strong, I would advise those new to yoga to consider joining the Sunday night Hatha practice, or any of the other practices on offer through the Fincan.
To join a class, send me an email: nick@maximisingmindfulness.com
Pricing: €10
This class will not be offered through Urban Sports Club.
Gentle Flow Yoga mit Edda
Jun 21 um 17:00 – 18:15

Eine sanfte Vinyasa-Stunde, mal mehr und mal weniger fließend- dynamisch mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Die Verbindung von Bewegung und Atmung fördert die Wahrnehmung des eigenen Körpers. In Verbindung mit Pranayama und Meditation schaffen wir mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

Anmerkung zu Corona

  • Es dürfen 7 Teilnehmer*innen die Klasse besuchen. Bitte reserviere dir einen Platz für den Kurs entweder unter: edda.drechsler@gmail.com oder https://widget.fitogram.pro/yoga-mit-edda-im-fincan/?w=/event/ff01d02b-a447-4364-957d-1f656e8d43ed
  • Ich darf dich nur reinlassen, wenn du entweder einen negativen Coronatest (nicht älter als 24 h), einen Nachweis über eine vollständige Immunisierung (14 Tage nach der 2. Impfung) oder einen Nachweis über ein positives Coronainfektion (nicht jünger als 24 Tage und nicht älter als 6 Monate ) mitbringst.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Kissen, Decken und Getränke mit und komme doch bitte schon fertig umgezogen.
  • Trage doch bitte auf dem Weg zur und weg von der Yogamatte eine FFP2-Maske.
  • Bleibe bitte zuhause, wenn du Krankheitssymptome hast.

 

Kosten: 8-15 Euro (nach Selbsteinschätzung) oder USC + Spende

10er Karte 80-140€ (nach Selbsteinschätzung, gilt für alle Yoga- & Pilateskurse, auf deren Seite die 10er Karte aufgeführt ist)

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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf www.fincan.eu/yogapilatesmeditation.

Hatha Yoga mit Sandro
Jun 21 um 18:30 – 20:00

Mal etwas ruhiger, mal etwas schweißtreibender, mal dynamischer oder mal entspannender – immer mit dem Ziel die Selbstwahrnehmung zu verbessern biete ich seit 2011 offene Yogastunden an. Mit wechselnden Schwerpunkten und immer auf der Suche nach neuen Übungen und Asana-Varianten.
Dabei steht immer das Ziel im Mittelpunkt, den Geist zur Ruhe zu bringen und durch bewusste Bewegungen den Körper zu kräftigen, Wirbelsäule und Gelenke zu flexibilisieren sowie Rückenproblemen vorzubeugen. Abgerundet wird jede Yogastunde durch Atemübungen sowie Anfangs- und Endentspannung.

Du kannst an der Stunde vor Ort im Fincan oder Online über Zoom teilnehmen

Teilnahme vor Ort im Fincan

  • Es fürfen neben mir 7 Menschen im Raum teilnehmen. Reserviere dir rechtzeitig einen Platz per Mail an mail[at]sandro-schott.de oder buche über Fitogram (https://widget.fitogram.pro/yoga-im-fincan-mit-sandro/?w=/list-view). Da brauchst du allerdings ein Benutzerkonto.
  • Ich darf dich nur reinlassen, wenn du entweder einen negativen Coronatest (nicht älter als 24 h), einen Nachweis über eine vollständige Immunisierung (14 Tage nach der 2. Impfung) oder einen Nachweis über ein positives Coronainfektion (nicht jünger als 24 Tage und nicht älter als 6 Monate ) mitbringst.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Kissen, Decken und Getränke mit und komme doch bitte schon fertig umgezogen.
  • Trage doch bitte auf dem Weg zur und weg von der Yogamatte eine FFP2-Maske.
  • Bleibe bitte zuhause, wenn du Krankheitssymptome hast.

Teilnahme Online

Kosten

  • 8-15€ (nach eigenem Ermessen).
  • Du kannst mir den Betrag über PayPal senden (PayPal.me/SandroSchott), auf mein Konto (IBAN: DE02783600000000080780) überweisen oder einfach im Fincan vor Ort geben.

Ich freue mich auf dich:-)

Herzliche Grüße
Sandro

Mail: mail[at]sandro-schott.de


Meine anderen Stunden


Bleib auf dem Laufenden und aboniere meinen max. einmal monatlich erscheinenden Yoga-Newsletter.

Hatha Yoga mit Sandro
Jun 21 um 20:15 – 21:45

Mal etwas ruhiger, mal etwas schweißtreibender, mal dynamischer oder mal entspannender – immer mit dem Ziel die Selbstwahrnehmung zu verbessern biete ich seit 2011 offene Yogastunden an. Mit wechselnden Schwerpunkten und immer auf der Suche nach neuen Übungen und Asana-Varianten.
Dabei steht immer das Ziel im Mittelpunkt, den Geist zur Ruhe zu bringen und durch bewusste Bewegungen den Körper zu kräftigen, Wirbelsäule und Gelenke zu flexibilisieren sowie Rückenproblemen vorzubeugen. Abgerundet wird jede Yogastunde durch Atemübungen sowie Anfangs- und Endentspannung.

Du kannst an der Stunde vor Ort im Fincan oder Online über Zoom teilnehmen

Teilnahme vor Ort im Fincan

  • Es fürfen neben mir 7 Menschen im Raum teilnehmen. Reserviere dir rechtzeitig einen Platz per Mail an mail[at]sandro-schott.de oder buche über Fitogram (https://widget.fitogram.pro/yoga-im-fincan-mit-sandro/?w=/list-view). Da brauchst du allerdings ein Benutzerkonto.
  • Ich darf dich nur reinlassen, wenn du entweder einen negativen Coronatest (nicht älter als 24 h), einen Nachweis über eine vollständige Immunisierung (14 Tage nach der 2. Impfung) oder einen Nachweis über ein positives Coronainfektion (nicht jünger als 24 Tage und nicht älter als 6 Monate ) mitbringst.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Kissen, Decken und Getränke mit und komme doch bitte schon fertig umgezogen.
  • Trage doch bitte auf dem Weg zur und weg von der Yogamatte eine FFP2-Maske.
  • Bleibe bitte zuhause, wenn du Krankheitssymptome hast.

Teilnahme Online

Kosten

  • 8-15€ (nach eigenem Ermessen).
  • Du kannst mir den Betrag über PayPal senden (PayPal.me/SandroSchott), auf mein Konto (IBAN: DE02783600000000080780) überweisen oder einfach im Fincan vor Ort geben.

Ich freue mich auf dich:-)

Herzliche Grüße
Sandro

Mail: mail[at]sandro-schott.de


Meine anderen Stunden


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Jun
22
Di
Kundalini Yoga mit Tanja
Jun 22 um 18:30 – 20:00

Wir dürfen wieder öffnen und du hast ab sofort die Wahl: Du kannst im Fincan vorbeikommen und so ganz in echt mitmachen oder weiterhin über Zoom teilnehmen. Wenn du kommen möchtest, dann bitte mit Nachweis eines maximal 24 Stunden alten Negativtests, Immunität oder vollständiger Impfung. Kontaktiere mich gern, wenn du Fragen hast.

Ansonsten wähle dich gern über Zoom ein.

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/4862683308
Meeting-ID: 486 268 3308
Kennwort: Fincan

Anmeldung: maienschein@posteo.de

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Kundalini Yoga mit Tanja

Kundalini bedeutet Bewusstheit. Die Gegenwart, in der wir leben, erschwert es, wirklich im Kontakt mit unseren inneren Welten zu sein. Kundalini Yoga gibt uns jahrtausendealte Techniken an die Hand, um zurückzufinden zu unserem spirituellen Wesen und wahren Selbst. Es hat eine kraftvolle Wirkung auf das Nervensystem und transformiert körperliche wie psychische Probleme.

Gemeinsam arbeiten wir mit physischen Übungen, Atem, Meditation, Mantra und Klang. Wir reinigen und stärken innere Organe, Systeme und elektromagnetisches Feld, gleichen unsere Energiezentren (Chakren)  aus und bringen schließlich Körper und Geist ins Gleichgewicht.  Einige der vielen Effekte sind Gesundheit, Wohlbefinden, Verbundenheit und eine Erfahrung, die direkt ins Herz geht.

Komm vorbei, Anfänger*innen sind ebenso willkommen wie erfahrene Yogi*nis. Bring dir gern etwas zu trinken mit und ein Kissen, auf dem du gemütlich sitzen kannst.

Dienstags, 18:30-20 Uhr
Zahl, was du kannst. Empfehlung: 8 – 15 €
Anmeldung: maienschein@posteo.de

Ich freue mich auf dich!

~ Sat Nam ~

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Kundalini means consciousness. The present in which we live makes it difficult to really be in contact with our inner worlds. Kundalini Yoga provides us with millennia-old techniques to find our way back to our spiritual being and our true self. It has powerful effects on the nervous system and transforms physical and psychological problems.

Together we work with physical exercises, breath, meditation, mantra and sound. We clean and strengthen our inner organs, systems and electromagnetic field, balance our energy centres (chakras) to finally reach a harmony of body and mind.  Some of the many effects are health, well-being, connectedness and an experience that goes straight to the heart.

Come and see me, beginners are as welcome as well as experienced yogi*nis. Bring something to drink and a pillow to sit on comfortably.

Tuesdays, 18:30-20h
Pay what you can, recommendation: 8 – 15 €
Registration: maienschein@posteo.de

I look forward to meeting you!

~ Sat Nam ~

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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf www.fincan.eu/yogapilatesmeditation.

Feldenkrais with Hannes (engl.)
Jun 22 um 20:30 – 21:30

I am holding my Feldenkrais classes now both live in Fincan and online with zoom.

The classes are tuesdays 20:30 (in english), wednesdays 17:00 (in german) and fridays 10:30 (in english).

If you want to come to the live class, please send me an email before, so I can confirm your participation (hannesbuder[at]gmail.com), or log in with Fitogram https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

If you want to participate online, please send me an email, and I will give you the link for the zoom meeting. In case there are any questions, feel free to call me at +491625477752

Also see my website http://feldenkrais-berlin-neukoelln.de/

Jun
23
Mi
Morgen Flow Yoga mit Edda
Jun 23 um 7:30 – 8:30

Für die frühen Vögel! Ein sanfter Flow für einen guten Start in den Tag. 
Wir werden den Körper durch leichte Dehnungen, Sonnengrüße und sanfte Flows aufwecken, um frisch und achtsam in den Tag zu beginnen. 
Anmerkung zu Corona
  • Es dürfen 7 Teilnehmer*innen die Klasse besuchen. Bitte reserviere dir einen Platz für den Kurs unter: edda.drechsler@gmail.com oder https://widget.fitogram.pro/yoga-mit-edda-im-fincan/?w=/event/fb487772-93ac-45dd-b331-89423a4afc2e
  • Ich darf dich nur reinlassen, wenn du entweder einen negativen Coronatest (nicht älter als 24 h), einen Nachweis über eine vollständige Immunisierung (14 Tage nach der 2. Impfung) oder einen Nachweis über ein positives Coronainfektion (nicht jünger als 24 Tage und nicht älter als 6 Monate ) mitbringst.
  • Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Kissen, Decken und Getränke mit und komme doch bitte schon fertig umgezogen.
  • Trage doch bitte auf dem Weg zur und weg von der Yogamatte eine FFP2-Maske.
  • Bleibe bitte zuhause, wenn du Krankheitssymptome hast.

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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf www.fincan.eu/yogapilatesmeditation.

Feldenkrais mit Hannes (dt.)
Jun 23 um 17:00 – 18:00

Ich halte meine Feldenkrais Klassen im Moment live im Fincan und auch online über zoom. Die Klassen finden Dienstags 20:30 und Freitags 10:30 auf Englisch und Mittwochs 17:00 auf Deutsch statt. Wenn Du zu einer Klasse kommen möchtest, sende mit bitte eine Email (hannesbuder[at]gmail.com) oder log Dich über Fitogram ein https://widget.fitogram.pro/feldenkrais-fincan/dashboard/?w=/list-view

Wenn Du Fragen hast, kannst Du mich auch gern anrufen unter +491625477752

Auf meiner Website finden sich auch noch aktuelle Infos: http://feldenkrais-berlin-neukoelln.de/

Yoga Explore mit Ana
Jun 23 um 18:30 – 20:00

This is a creative hatha yoga class based around the six basic movement types: backbends, forward folds, twists, inversions, side angle stretches and balancing postures. I will guide you through a playful sequence of postures as well as relaxations, pranayama and meditation.

Our aim is not only to build strength and flexibility but to learn to move with deeper self-awareness, to meet our mental and physical edge with equanimity and to turn inwards, finding a sense of peace which we can take off the mat into our every-day lives.

This class is suitable for all levels

ANA

My background is in classic Hatha Yoga but I enjoy incorporating exercises from many yoga traditions. In the end what matters is not the type of yoga we practice but the openness and spirit of exploration we take to the study of well-being.

CORONA NOTICE

Due to the corona crisis this class is restricted to 7 students meaning you need to register in advance to ensure a spot! Please do so via fitogram: Subtle-Strength Yoga in Fincan Neukölln – Yoga – Online Booking – Fitogram or email me at info@subtlestrengthyoga.de. Please try to do so at least 24 hours in advance as I do not check my emails shortly before the class.

Please also note that due to the corona crisis we have some strict hygiene rules we ask you to please follow:

  • Please provide proof of a recent negative test (no older than 24 hours) or full immunisation
  • Please bring your own yoga mat
  • Please come dressed in your yoga gear (we no longer have a changing room)
  • Please bring your own water/tee (we can no longer offer these)
  • Please maintain your distance to other students and wear a face mask on entering and leaving the building and yoga room.
  • Please use the disinfectant provided
  • Please do not come if you have any symptoms of illness

For more information please take a look at my website: www.subtlestrengthyoga.de where you will also find free yoga audio-guides to help you practice at home.

COST

10-14 euros

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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation

Meditation with Ana
Jun 23 um 20:30 – 21:30

Take a break.

Take a breath.

Close your eyes and tune in.

1 hour dedicated to your own inner reality.

Without distraction. Without expectation.

You don’t have to have a regular meditation practice to join us, everyone is welcome. This is a safe space for gently training inner stillness, encouraging the mind to slow down and saying hello to your true nature.

At the beginning of each session we will take some time to stretch and release the body before finding comfortable stillness in a seated or laying position.

Guided techniques and silence will follow.

Simple.

If you have any questions about the session please email info@subtlestrengthyoga.de

CORONA NOTICE

Due to the corona crisis this class is restricted to 7 students meaning you need to register in advance to ensure a spot! Please do so via fitogram: Subtle-Strength Yoga in Fincan Neukölln – Yoga – Online Booking – Fitogram or email me at info@subtlestrengthyoga.de. Please try to do so at least 24 hours in advance as I do not check my emails shortly before the class.

Please also note that due to the corona crisis we have some strict hygiene rules we ask you to please follow:

  • Please provide proof of a recent negative test (no older than 24 hours) or full immunisation
  • Please bring your own yoga mat
  • Please come dressed in your yoga gear (we no longer have a changing room)
  • Please bring your own water/tee (we can no longer offer these)
  • Please maintain your distance to other students and wear a face mask on entering and leaving the building and yoga room.
  • Please use the disinfectant provided
  • Please do not come if you have any symptoms of illness

For more information please take a look at my website: www.subtlestrengthyoga.de where you will also find free yoga audio-guides to help you practice at home.

COST

10-14 euros

———————————————–
Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf www.fincan.eu/yogapilatesmeditation