Liebe Yogi*nis,

ich freue mich auf einen ausgleichenden, stärkenden und entspannenden Tagesausklang mit euch. In verschiedenen Atem-, Körper- und Entspannungsübungen kräftigen und flexibilisieren wir unseren Körper und Geist und teilen die Freude am yogischen Bewegen.

Menschen mit und ohne Yogaerfahrung sind herzlich willkommen, du wählst aus, was dir guttut.

Alina

Ich selbst yogiere schon seit Jahren. Ich liebe es einfach. Im Yoga geht es mir um ein inneres Wahrnehmen und Spüren der Übungen und ihrer Wirkungen. Und dieses Erleben ist für jede*n (Körper) einzigartig.

In meinen Yogastunden vereine ich verschiedene Yoga-Stile; meine Leidenschaft gilt der Tradition des B.K.S. Iyengar (großer, berühmter Yogi). So kombiniere ich verschiedene fließende Yogasequenzen mit statischeren Positionen, die zum ganz präzisen Erspüren der inneren und äußeren Ausrichtung einladen.

Teilnehmen

  • Es dürfen neben mir 7 Menschen im Raum Reserviere dir rechtzeitig einen Platz per Mail unter yogalina@posteo.de (aber gerne auch spontan kurz vorher)
  • Ich darf dich nur reinlassen, wenn du entweder
    • genesen (einen Nachweis über ein positives Coronainfektion nicht jünger als 24 Tage und nicht älter als 6 Monate),
    • geimpft (14 Tage nach dem letzten Termin der vorständigen Impfung) oder
    • getestet (negativer Coronatest nicht älter als 24) bist.
  • Bring bitte deine eigene Yogamatte, Kissen, Decke und etwas zu trinken mit und komm schon fertig umgezogen in deiner bequemen Yoga-Klamotte.
  • Trage bitte auf dem Weg zur und weg von deiner Yogamatte eine FFP2-Maske.
  • Bleib bitte zuhause, wenn du Krankheitssymptome

Kosten

  • 8-15€ (zahl was du kannst).
  • Kein Urban-Sports.
  • Du kannst einfach im Fincan bar bezahlen. Falls du grad kein Cash dabei hast kannst du mir deinen Wunschbetrag auch überweisen oder per Paypal bezahlen (die Daten geb ich dir dann vor Ort).

English

Lessons are held in German, but I do speak English ;)…

You can contact me for any questions: yogalina@posteo.de

Ich freue mich auf euch,

Namasté,

Alina

Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul.

B.K.S. Iyengar