Wann:
6. November 2018 um 18:30 – 20:00
2018-11-06T18:30:00+01:00
2018-11-06T20:00:00+01:00
Preis:
7-12 € - je nach Ermessen und Können
Kontakt:
Anna
Yoga für den Rücken (mit Anna)

Unsere Wirbelsäule lässt sich nicht nur in alle Richtungen bewegen, sie verbindet auch gleich mehrere der 5 Elemente der Chinesischen Medizin und ist damit einer der Grundpfeiler unseres Fühlens und unserer Gesundheit. Ein schöner Punkt also, um eigene Veränderungen anzustossen.

In zugänglichen Übungen stärken und dehnen wir unsere Rumpf- und Rückenmuskulatur. Jede Stunde hat hierzu einen anderen Schwerpunkt: Bauchmuskulatur, Vor-/Rückbeugen, Drehungen sowie Schulter- und Nackenpartie.

Die Stunde ist ideal für Anfänger und alle, die ihren Rücken besser kennenlernen wollen.
Für die offene Stunde ist keine Voranmeldung nötig und Matten sind vorhanden. Komm einfach vorbei!

Zeit: Dienstag, 18:30-20:00 Uhr (allfällige Ausfälle sind im Kalender ersichtlich)
Sprache: Deutsch
Kosten: 4-12 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Kontakt: annaselinaweber[at]posteo.de

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