Liebe Kursteilnehmer*innen,

Aufgrund der aktuellen Situation biete ich den Pilates Kurs sowohl Online als auch Offline (vor Ort) an.

KURSBESCHREIBUNG

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf folgende Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilates Unterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Durch die Stärkung der Körpermitte werden Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) gelockert. Die von bewusster Atmung begleiteten Bewegungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

ANMELDUNG

ONLINE

Online kann man sich, bei unbegrenzter Anzahl an Teilnehmer*innen, wie bisher anmelden:

1) mit URBAN SPORTS CLUB App oder Website: https://urbansportsclub.com/de/venues/pilates-im-fincan-mit-martina-garbelli. Hier funktioniert die Bezahlung automatisch.

2) über FITOGRAMM: https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan?w=/list-view. Hier kannst du auf „Einzelstunde Online 7/8/19/14“ klicken und direkt 7,8,10 oder 14,- € überweisen.

3) per E-MAIL bei mir: martina-g@hotmail.it. Du kannst dann über PayPal (https://paypal.me/MartinaGarbelli?locale.x=de_DE) bezahlen oder überweisen (ich werde dir meine IBAN zusenden).

OFFLINE

Bei dem Kurs vor Ort gibt es eine begrenzte Anzahl an Teilnehmer*innen: maximal 5 Teilnehmer*innen plus Trainer*in.

Um das Anmeldeverfahren (Zusagen/Absagen/Warteliste) unkompliziert verwalten zu können, werde ich FITOGRAM benutzen.

https://widget.fitogram.pro/pilates-im-fincan/?w=/list-view

Hier musst du dich einmalig registrieren – Danach kannst du dich jede Woche anmelden.

Es gibt zwei Bezahlungsmöglichkeiten:

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan 8/10/14“ klicken und direkt überweisen

– auf „Einzelstunde Offline im Fincan“ klicken und dann vor Ort bezahlen. Die Preisspanne liegt bei 8 bis 15,- €.

Falls der Kurs voll ist, werdet ihr in die Warteliste aufgenommen und falls jemand absagt, bekommt ihr eine Benachrichtigung, dass ein Platz für euch frei ist.
Absage und Wiedererstattung der Teilnahmegebühr sind bis 24 Stunden vor dem Termin möglich.