In der 60-minütigen Online-Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren und den Kreislauf in Schwung bringen. Es werden Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Dehnungen, Streckungen und Umkehrstellungen in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen.

Mach mit! Die Yogastunde ist eine offene Stunde, bei der du Live im Fincan (nur mit Anmeldung) oder Online über die Software Zoom teilnehmen kannst.

Teilnahme Live: Wegen Corona dürfen zur Einhaltung des Sicherheitsabstandes maximal 5 Schüler*innen die Klassen besuchen. Du musst also vorher einen Platz reservieren. Entweder

Es gibt auch einige Corona-Regeln zu beachten:

  • Bitte bringe deine eigene Matte mit.
  • Bitte komme schon in deinen Yogaklamotten.
  • Bitte bringe dein eigenes Getränk mit.
  • Bitte halte den Abstand zu anderen Schüler/innen.
  • Bitte nutze das bereitgestellte Desinfektionsmittel.
  • Bitte trage beim Kommen und Gehen einen Mundschutz.
  • Falls du irgendwelche Erkältungssymptome haben solltest, bleibe bitte zu Hause.

Das ausführliche Hygienkonzept des Fincan fidnest du unter: https://www.fincan.eu/hygienekonzept

Teilnahme Online: Online kannst du dich ganz spontan dazuschalten. Hier der Link für die Teilnahme an der Online-Stunde:
https://us02web.zoom.us/j/82528823955?pwd=U0Y5VThZOTU0bGdQUEV0RXNTclVBdz09
Passwort: Fincan

Beim ersten Mal musst den Zoom-Launcher herunterladen und installieren. Die Übertragung funktioniert auf allen Apple, Android oder Windows-Geräten. Am besten ein Gerät mit Kamera, damit ich dich auch sehen kann. Es geht aber auch ohne.

Die Teilnahme an der Yogastunde ist auf Spendenbasis 8-15€ (nach Ermessen). Du kannst mir den Betrag für die Online-Stunde über PayPal senden (PayPal.me/SandroSchott) oder mit Angabe des Kurses auf mein Konto (IBAN: DE02783600000000080780) überweisen. Vor Ort kannst du natürlich direkt bezahlen oder die 10er-Karte nutzen.

Ich freue mich auf dich:-)

Herzliche Grüße
Sandro

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