Wann:
15. Mai 2019 um 12:30 – 13:45
2019-05-15T12:30:00+02:00
2019-05-15T13:45:00+02:00
Preis:
7-12 €, 10er-Karte 70-120€ (nach Selbsteinschätzung)
Kontakt:
Joana

Hatha lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Das Ziel von HathaYoga ist über die regelmäßige Arbeit mit dem Körper mehr Beweglichkeit, innere Ausgeglichenheit und Harmonie zu erlangen. In dieser Stunde hast du die Möglichkeit neue Energie für die zweite Tageshälfte zu tanken und die Morgenstunden im Körper zu integrieren. Du findest ein Wechselspiel aus kraftvollen und achtsamen Bewegungen, von öffnenden und nach innen gerichteten Asanas, Momenten der Stille, des Klangs, An- und Entspannung, sowie verschiedenen Atemübungen (Pranayama).

Von der Struktur ähnliche Stunden mit Anfangs – und Schlussentspannung, doch immer etwas anders und neu, mit Elementen aus Tanz- und Bodyworktechniken.

Offene Stunde für Yogis und Yoginis mit und ohne Erfahrung.

Kosten: 7-12 Euro (nach Selbsteinschätzung)

10er Karte 70-120€ (nach Selbsteinschätzung, gilt für alle Yoga- & Pilateskurse, auf deren Seite die 10er Karte aufgeführt ist)

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