Für alle Early Birds unter euch! Vom Bett auf die Matte! Wir wecken den Körper sanft und achtsam um schließlich voller Energie und guter Laune in den Freitag zu starten. Diese Klasse basiert auf den Grundlagen des klassischen Hatha Yogas. Wir starten mit einer kleinen Anfangsentspannung und Pranayama, begrüßen die Sonne mit dem Surya Namaskar und fließen weiter hindurch bis zur kleinen Endmeditation, danach starten wir voller Gelassenheit und Ruhe in den Tag!
Ich freu mich auf Dich 🙂

Anmerkung zu Corona
Wegen der Corona-Krise dürfen wegen des Sicherheitsabstandes nur eine begrenzte Anzahl an Schüler*innen die Klassen besuchen. Bitte reserviere dir also vorher verbindlich einen Platz. Schreib mir einfach eine Mail: lenalearnsyoga@gmail.com

Es gibt auch einige Corona-Regeln zu beachten:
• Bringe deine eigene Matte mit.
• Komme schon in deinen Yogaklamotten.
• Bringe dein eigenes Getränk mit.
• Halte den Abstand zu anderen Teilnehmer*Innen ein.
• Nutze das für dich bereitgestellte Desinfektionsmittel.
• Trage beim Kommen und Gehen einen Mundschutz.
• Falls du irgendwelche Erkältungssymptome haben solltest, bleibe bitte zu Hause.

Die Teilnahme an der Yogastunde ist auf Spendenbasis 10-15 Euro (nach Selbsteinschätzung).

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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation