Wann:
18. Juni 2018 um 8:00 – 9:30
2018-06-18T08:00:00+02:00
2018-06-18T09:30:00+02:00
Preis:
6 – 10 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Kontakt:
Githa
017634516677
Fünf Elemente Yoga am Montagmorgen

Die fünf Elemente Yogastunde basiert auf den fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Mittels Yoga Asanas und Pranayama verbinden wir uns mit den fünf Elementen der Natur und den dazugehörigen Organen sowie Meridianen in unserem Körper. Wir folgen den Zyklen der Natur (Jahreszeiten und Mondphasen) und versuchen so unseren natürlichen Rhythmus im Alltag zu finden. Dabei spielen die Jahreszeiten, und wie sich die Energie durch einen Jahreszyklus wandelt, eine wesentliche Rolle. Ein weiterer wichtiger Zyklus der Natur, dem wir in dieser Stunde folgen möchten, sind die Mondphasen (Yin und Yang).

Durch Bewegung kommen wir in Einklang mit der Natur und ihren Energien und können innerlich ein Gefühl von Harmonie erfahren.

Komm vorbei, ganz egal ob und welche Yogaerfahrung du hast. Es ist keine Anmeldung nötig. Komm mit bequemen Kleider und leerem Magen.

Wann? mittwochs, 8.00 – 9.30 Uhr
Wo? Fincan, Altenbrakerstr. 26 (Ecke Nogatstraße), 12051 Berlin
Kosten? 6 – 10 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Sprachen? Deutsch und Englisch
Kontakt: ghita / burghartz@posteo.de / 017634516677

****ENGLISH VERSION ****

Elemental Yoga is based on the five elements: earth, water, fire, air and space. Through Yoga Asanas and Pranayama we connect with the five elements in nature and the organs as well as meridians in our body that belong to each element.

We follow the cycles of nature (seasons and the moon cycle) to find our natural rhythm in daily life. Seasons and how energy is changing through a year’s cycle as well as the moon cycle (Yin and Yang) are crucial in a elemental yoga practice. The connection with nature and the energies around us through movement enables us to experience an inner feeling of harmony.

Come and join, no matter what and if you have experience in yoga. You don’t need to sign up for the class in advance, just come around. Bring some comfortable clothes and an empty stomach.

When? Wednesday, 8.00 – 9.30 am
Where? Fincan, Altenbrakerstrasse 26 (corner Nogatstrasse), 12051 Berlin
Costs? 6 to 10 Euros (according to your possibilities)
Languages? German and English
Contact: ghita / burghartz@posteo.de / 017634516677

———————————————–
Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation