Dein Kaffee am Samstagmorgen! Vom Bett auf die Matte!

Wir wecken den Körper achtsam und dynamisch um schließlich voller Energie und guter Laune
in das Wochenende zu starten.

Diese Klasse basiert auf den Grundlagen des klassischen Hatha Yogas. Wir starten mit einer
kleinen Anfangsentspannung und Pranayama, begrüßen die Sonne mit dem Surya Namaskar
und fließen weiter hindurch bis zur kleinen Endmeditation, danach starten wir voller Energie
und Gelassenheit in den Tag!
Ich freu mich auf Dich 🙂

Anmerkung zu Corona
Wegen der Corona-Krise dürfen wegen des Sicherheitsabstandes nur eine begrenzte Anzahl
an
Schüler*innen die Klassen besuchen. Bitte reserviere dir also vorher verbindlich einen Platz.
Schreib mir einfach eine Mail: lenalearnsyoga@gmail.com

Es gibt auch einige Corona-Regeln zu beachten:
• Bringe deine eigene Matte mit.
• Komme schon in deinen Yogaklamotten.
• Bringe dein eigenes Getränk mit.
• Halte den Abstand zu anderen Teilnehmer*Innen ein.
• Nutze das für dich bereitgestellte Desinfektionsmittel.
• Trage beim Kommen und Gehen einen Mundschutz.
• Falls du irgendwelche Erkältungssymptome haben solltest, bleibe bitte zu Hause.

Die Teilnahme an der Yogastunde ist auf Spendenbasis 10-15 Euro (nach Selbsteinschätzung).

10er Karte 80-140€ (nach Selbsteinschätzung, gilt für alle Yoga- & Pilateskurse, auf deren Seite die 10er Karte aufgeführt ist)

———————————————–

Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation