In dieser 75 min Vinyasa Flow Klasse starten wir mit einer Morgenmeditation oder Pranayama Praxis. Anschließend fließen wir verbunden mit unserem Atem durch einen energetisierenden Morning Flow, der deinen Geist erweckt und dich für den Start in den Tag vorbereitet. Dabei kräftigen wir mit harmonisch verbundenen Asanas unseren gesamten Körper und legen dabei besonderen Fokus auf grundlegende Posen und deren korrekte Ausführung. Ich biete jederzeit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene an, sodass du die Klasse nach deinen eigenen Bedürfnissen gestalten kannst. Mit abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen startest du achtsam und erholt in dein Wochenende.

  • Level: Anfänger bis Mittelstufe
  • Sprache: Deutsch
  • Teilnahme: Online (Zoom Livestream) und im Studio
  • Anmeldung: Fitogram (Link) oder per Mail an yulia.yoga.flow@gmail.com
  • Kosten: 14 € Einzelstunde / 60 € 5er Karte / 110 € 10er Karte //
  • Zahlung: Bar, Überweisung, PayPal (https://paypal.me/yuliayogaflow)

Anmeldung zur Klasse & Hygiene Bestimmungen:

  • Melde dich bitte sowohl für die Online Klasse, als auch zur Teilnahme im Studio per Fitogram (Link) oder per Mail (yulia.yoga.flow@gmail.com) und reserviere dir rechtzeitig deinen Platz.
  • Den Link zum Zoom Meeting erhältst du per Mail vor Kursbeginn.

Über Yulia

Yulia ist zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin (200h RYT) und startet mit frischer Energie und Motivation ihren ersten Morning Flow Kurs im Café Fincan. Sie legt bei ihren Yogakursen besonders Wert auf das richtige Alignment bei grundlegenden Asanas, um Achtsamkeit und Körpergefühl ihrer Schüler:innen zu stärken. Dabei ermutigt sie zur Nutzung von Hilfsmitteln und Asana-Variationen, um eine Verbesserung von Kraft und Flexibilität zu erreichen.

Für mehr Infos, Fragen & Feedback:

Instagram: @_yulia_yoga_
E-Mail: yulia.yoga.flow@gmail.com