Das Fincan versteht sich als Ort der kulturellen, künstlerischen und politischen Begegnung. Unser Kulturcafé im Körnerkiez bietet Interessierten einen Raum, an regelmäßigen Kursen- und Workshops (insb. Yoga- und Pilates-Kurse) teilzunehmen und vielfältige Events (Konzerte, Theatervorführungen, etc.) zu besuchen.
Es ist unser Anliegen, KünstlerInnen und Kulturschaffende zu fördern, die Nachbarschaft einzubinden und einen Raum für Austausch und Inspiration zu ermöglichen.
Kommt einfach vorbei! Wir freuen uns auf Euch.

Das Programm für diese Woche:

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  Events

  Kurse

  Workshops

  Yoga/Pilates

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Woche vom Dezember 10

10 Mo	11 Di	12 Mi	13 Do	14 Fr	15 Sa	16 So
Ganztägig
0:00 1:00 2:00 3:00 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Jetzt: Dez 11 04:45 pm 8:00 Dynamic Flow Yoga Dynamic Flow Yoga Dez 10 um 8:00 – 9:00 Tickets 60 minute dynamic morning class based on Vinyasa yoga. Connect your body and mind through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through... 17:00 Gentle Flow Yoga Gentle Flow Yoga Dez 10 um 17:00 – 18:00 Tickets Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit... 18:30 Yoga mit Sandro – dynamische offene Stunde Yoga mit Sandro – dynamische offene Stunde Dez 10 um 18:30 – 20:00 Tickets Die dynamische offene Stunde eignet sich für alle, die sich ganzheitlich kräftigen und ihre Körperbeherrschung in verschiedenen Positionen verfeinern wollen. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung... 20:15 Yoga mit Sandro – ruhige offene Stunde Yoga mit Sandro – ruhige offene Stunde Dez 10 um 20:15 – 21:45 Tickets Die ruhige offene Stunde eignet sich für alle, die ihre Körperwahrnehmung in den klassischen Hatha-Yoga-Asanas verfeinern wollen, um dadurch innere Seelenruhe und Gelassenheit zu finden. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit...	9:30 Gentle Flow Yoga Gentle Flow Yoga Dez 11 um 9:30 – 11:00 Tickets Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit... 16:30 Yoga mit Anna Yoga mit Anna Dez 11 um 16:30 – 18:00 Tickets Komm vorbei! Yoga ist für alle – egal welche Einschränkungen du mitbringst, egal welche finanziellen Mittel, egal wie erfahren, egal wie beweglich. In eineinhalb Stunden Hatha-Yoga verbinden wir bewusstes Atmen mit Bewegung. Jedes Mal... 18:00 Laufgruppe Körnerkiez Laufgruppe Körnerkiez Dez 11 um 18:00 – 18:45 Tickets Liebe Nachbarinnen und Nachbarn – wir möchten gerne gemeinsam mit euch laufen: Strecke:   ~7km (zum Beispiel Tempelhofer Feld, Hasenheide oder Landwehrkanal) Tempo:   Jeder ist eingeladen mitzulaufen, Orientierung 5:30-6:30min/km Nach dem Laufen gibt es im... 18:30 Yoga für den Rücken (mit Anna) Yoga für den Rücken (mit Anna) Dez 11 um 18:30 – 20:00 Tickets Unsere Wirbelsäule lässt sich nicht nur in alle Richtungen bewegen, sie verbindet auch gleich mehrere der 5 Elemente der Chinesischen Medizin und ist damit einer der Grundpfeiler unseres Fühlens und unserer Gesundheit. Ein schöner...	9:30 Gentle Flow Yoga Gentle Flow Yoga Dez 12 um 9:30 – 11:00 Tickets Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit... 12:15 Lunch Time Flow Lunch Time Flow Dez 12 um 12:15 – 13:15 Tickets Compact 60 minute dynamic class perfect for your lunch break. The class is based on the Vinyasa yoga style connecting your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class... 18:00 Hatha Yoga mit Micha Hatha Yoga mit Micha Dez 12 um 18:00 – 19:00 Tickets In meiner Hatha-Yoga Stunde verbinde ich die klassischen Hatha-Stellungen mit dynamischen Sequenzen aus dem Power oder Flow-Yoga. Entspannende Atem-und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, den Fokus auf deinen Körper zu richten um wieder mehr...	8:00 Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro Dez 13 um 8:00 – 9:00 Tickets Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren... 9:30 Dynamic Flow Yoga Dynamic Flow Yoga Dez 13 um 9:30 – 11:00 Tickets 90 minute dynamic class based on Vinyasa yoga. Connect your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through... 16:00 Hatha Yoga 50plus – offene Stunde Hatha Yoga 50plus – offene Stunde Dez 13 um 16:00 – 17:00 Tickets Rücken- und Gelenkprobleme und andere körperlichen Einschränkungen werden mit zunehmenden Alter meist nicht weniger. Yoga kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern, Verspannungen und Schmerzen zu lindern sowie die Beweglichkeit zu erhalten. Der Kurs richtet... 17:45 Pilates Pilates Dez 13 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt... 19:00 Offener ImproTheaterAbend mit dem Schwerpunkt Masken Offener ImproTheaterAbend mit dem Schwerpunkt Masken Dez 13 um 19:00 – 20:30 Tickets Diesen Herbst bieten wir offene Themenabende an, um uns gemeinsam warm zu improvisieren. Improvisieren heißt spielen – mit Konventionen, Kreativität und Phantasie. Wir erzählen Geschichten, arbeiten an Charakteren und Szenen, frei und mit Vorgaben,... 20:45 Yin Yoga mit Anna Yin Yoga mit Anna Dez 13 um 20:45 – 22:00 Tickets   Augen schliessen, sinken, spüren. Beim abendlichen Yin Yoga lässt du deinen Tag gehen, um anschliessend entspannt ins Bett zu fallen. In langgehaltenen, tiefen Dehnungen öffnet sich dein Körper und sinkt in einen meditativen...	9:00 Morning Yoga mit Jens Simon – Mal mehr Hatha, mal mehr bewegt… Morning Yoga mit Jens Simon – Mal mehr Hatha, mal mehr bewegt… Dez 14 um 9:00 – 10:00 Tickets Jens Simon wurde in New York bei ‚Yoga to the people‘ ausgebildet und unterrichtet Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga in verschiedenen Berliner Studios, Firmen und Privatstunden. Er setzt im Fincan auf eine aktivierende Morgenpraxis,... 10:30 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Dez 14 um 10:30 – 11:30 Tickets Bewusstheit durch Bewegung ist eine von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination, zum Neulernen von Bewegungen, zum Veränderen ungünstiger Bewegungsmuster. Sie wirkt sich positiv auf das Körpergefühl, Beweglichkeit und die allgemeine Entspannung...	20:00 Le bambole Le bambole Dez 15 um 20:00 – 22:00 Tickets Eintritt: Spende (Empfehlung 3-8 Euro) Eine Gitarre, zwei Stimmen. Wir interpretieren Songs aus den 50er, 60er, 70er, 80er und wollen euch mit unseren covers beschwingen und erwärmen. Lasst uns zusammen einen dunklen Dezemberabend erhellen!...	13:00 Adventsyoga mit Anna Adventsyoga mit Anna Dez 16 um 13:00 – 14:30 Tickets Immer wieder hat das Jahr die Eigenschaft zum Ende hin zu beschleunigen. Gleichzeitig lädt der Winter dazu ein, ruhig zu werden und den Fokus nach innen zu richten. An den ersten drei Sonntagen im... 16:00 Yoga für Entspannende – offene Stunde mit Sandro Yoga für Entspannende – offene Stunde mit Sandro Dez 16 um 16:00 – 18:00 Tickets Nimm dir am Sonntagnachmittag Zeit für dich und deinen Körper! In der zweistündigen Yogastunde wollen wir durch langsame und achtsame Bewegungen unseren Geist und Körper in Einklang bringen. Abseits vom wöchentlichen Erfolgsdruck werden wir...

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