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Woche vom Februar 17

17 Mo	18 Di	19 Mi	20 Do	21 Fr	22 Sa	23 So
Ganztägig
0:00 1:00 2:00 3:00 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Jetzt: Feb 21 10:34 am 7:30 Gentle Flow Yoga mit Sandra Gentle Flow Yoga mit Sandra Feb 17 um 7:30 – 8:30 Tickets Im Gentle Flow Yoga wirst du durch eine sanfte und kraftvolle Stunde geleitet. Hierbei werden Asanas des Hatha-Yogas in einem achtsamen und ruhigen Flow miteinander kombiniert. Bewusste Atmung sowie Meditationen begleiten die Stunde. Beim Gentle Flow... 9:00 Power Yoga mit Sandra Power Yoga mit Sandra Feb 17 um 9:00 – 10:30 Tickets Power Yoga basiert auf der Praktik des dynamischen und fließenden Ashtanga Yogas, bei welcher kraftvolle Übungen mit bewussten Atemtechniken kombiniert werden. Dabei fließen Elemente des Vinyasa und Hatha Yogas in die Stunde mit ein.... 10:45 Kundalini Yoga Kundalini Yoga Feb 17 um 10:45 – 12:00 Tickets Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan Genieße die reinigende und entspannende Wirkung von Kundalini Yoga auf Körper, Geist und Seele. Mit kraftvollen Asanas, Meditationen und Atemübungen ermöglichst du dir eine Verbindung zu... 17:00 Gentle Flow Yoga Gentle Flow Yoga Feb 17 um 17:00 – 18:00 Tickets Eine fließende dynamische Stunde mit kraftvoller Verbindung von Asanas und Atem, erweitert durch Pranayama und Meditation. Es wird mehr Stärke, Flexibilität und Balance erlangt. Die Kombination von Herausforderung und Entspannung schafft mehr innere Ruhe... 18:30 Hatha Yoga mit Sandro Hatha Yoga mit Sandro Feb 17 um 18:30 – 20:00 Tickets Mal etwas ruhiger, mal etwas schweißtreibender, mal dynamischer oder mal entspannender – immer mit dem Ziel die Selbstwahrnehmung zu verbessern bietet Sandro seit 2011 offene Yogastunden im Fincan an. Mit wechselnden Schwerpunkten und immer... 20:15 Hatha Yoga mit Sandro Hatha Yoga mit Sandro Feb 17 um 20:15 – 21:45 Tickets Mal etwas ruhiger, mal etwas schweißtreibender, mal dynamischer oder mal entspannender – immer mit dem Ziel die Selbstwahrnehmung zu verbessern bietet Sandro seit 2011 offene Yogastunden im Fincan an. Mit wechselnden Schwerpunkten und immer...	7:30 Vinyasa Morning Flow mit Sarah Vinyasa Morning Flow mit Sarah Feb 18 um 7:30 – 8:30 Tickets Die Klasse ermöglicht dir einen wachen und bewussten Start in den Tag. Durch dynamische Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit erfahren wir unseren Körper und unsere innere Wahrnehmung. Dabei wird während dieser lebendigen Praxis,... 9:30 Gentle Flow Yoga mit Sandra Gentle Flow Yoga mit Sandra Feb 18 um 9:30 – 10:45 Tickets Im Gentle Flow Yoga wirst du durch eine sanfte und kraftvolle Stunde geleitet. Hierbei werden Asanas des Hatha-Yogas in einem achtsamen und ruhigen Flow miteinander kombiniert. Bewusste Atmung sowie Meditationen begleiten die Stunde. Beim Gentle Flow... 11:15 Playful Vinyasa Yoga  Playful Vinyasa Yoga  Feb 18 um 11:15 – 12:45 Tickets This playful Vinyasa class is open to all levels. In Vinyasa Yoga we connect body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is a combination of Pranayama (breathing exercises),... 17:00 Yoga Basics Yoga Basics Feb 18 um 17:00 – 18:15 Tickets Die offene Yogastunde eignet sich für alle, die tagsüber den Körper bewegen und stärken wollen, um so präventiv körperlich und mental gesund zu bleiben. Dehnende und kraftaufbauende Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Ausdauer... 18:30 Yoga for the Back with Ana Yoga for the Back with Ana Feb 18 um 18:30 – 20:00 Tickets THE CLASS From our tail bone all the way up to our skull, the spine supports and manoeuvres us, integrating the lower and upper regions of the body, bringing together the left and the... 20:30 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feb 18 um 20:30 – 21:30 Tickets Bewusstheit durch Bewegung ist eine von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination, zum Neulernen von Bewegungen, zum Veränderen ungünstiger Bewegungsmuster. Sie wirkt sich positiv auf das Körpergefühl, Beweglichkeit und die allgemeine Entspannung...	7:30 Morning Flow Morning Flow Feb 19 um 7:30 – 8:30 Tickets Eine fließende dynamische Stunde mit kraftvoller Verbindung von Asanas und Atem, erweitert durch Pranayama und Meditation. Es wird mehr Stärke, Flexibilität und Balance erlangt. Die Kombination von Herausforderung und Entspannung schafft mehr innere Ruhe... 9:00 Vinyasa Morning Flow mit Sarah Vinyasa Morning Flow mit Sarah Feb 19 um 9:00 – 10:00 Tickets Die Klasse ermöglicht dir einen wachen und bewussten Start in den Tag. Durch dynamische Verbindung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit erfahren wir unseren Körper und unsere innere Wahrnehmung. Dabei wird während dieser lebendigen Praxis,... 15:00 Queer Pilates Queer Pilates Feb 19 um 15:00 – 16:00 Tickets Sarah F is a queer Instructor from Dublin with over 10 yrs experience teaching Pilates. Strengthen, tone and stretch your body in a safe, queer/trans friendly environment. No muscle nor queer shall be left... 16:30 Power Yoga mit Lily Power Yoga mit Lily Feb 19 um 16:30 – 17:45 Tickets Die offene Yogastunde eignet sich für alle, die tagsüber den Körper bewegen und stärken wollen, um so präventiv körperlich und mental gesund zu bleiben. Dehnende und kraftaufbauende Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Ausdauer... 18:00 Yoga Explore mit Ana Yoga Explore mit Ana Feb 19 um 18:00 – 19:00 Tickets THE CLASS This is an open level class suitable for anyone and everyone! Our aim is to tune into our bodies, noticing the small details and training careful and creative ways of moving and... 19:15 Tango Tanzkurs Tango Tanzkurs Feb 19 um 19:15 – 20:45 Tickets Tangokurse in entspannter Wohnzimmeratmosphäre für verschiedene Niveaus. Du hast Sehnsucht nach Argentinien, den Gauchos und dem Mate? Du hast dich als Teenager der Tanzschule verweigert? Deine Freunde tanzen alle Tango und du willst endlich... 21:00 Meditation with Ana & Ina Meditation with Ana & Ina Feb 19 um 21:00 – 21:45 Tickets Meditation with Ana & Ina Take a break. Take a breath. Step out of the busy week, close your eyes and tune in. 45 minutes dedicated to your own inner reality. Without distraction. Without...	7:30 Yoga am Morgen Yoga am Morgen Feb 20 um 7:30 – 8:30 Tickets Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren... 9:00 OPEN YOGA FLOW mit Joana OPEN YOGA FLOW mit Joana Feb 20 um 9:00 – 10:30 Tickets This is an open level class for everybody with every body. In this class we will combine classic Yoga-Postures and Yoga-Flow-Sequences as well as more free movements, inspired by contemporary dance. breathing practice and... 11:30 Kundalini Yoga with Éric Kundalini Yoga with Éric Feb 20 um 11:30 – 13:00 Tickets A playful and transformative Kundalini Yoga class. It’s a complete and diverse practice of moving the body, breathing, chanting and meditating. It’s a great workout for the body but also a great workout for the mind. The... 15:30 Yoga for Body Breath and Mind Yoga for Body Breath and Mind Feb 20 um 15:30 – 16:45 Tickets Yoga for: Body Breath and Mind (Yoga für Körper, Atem und Geist) Feeling the Body (den Körper fühlen) Harnessing the Breath (den Atem nutzen) Observing the Mind (den Geist beobachten)   In this class,... 17:00 Körnersport: Bewegung und Entspannung für Groß und Klein Körnersport: Bewegung und Entspannung für Groß und Klein Feb 20 um 17:00 – 18:00 Tickets Liebe Nachbarschaft, der Rücken schmerzt, die Stimmung schwankt? Die beste Medizin dagegen ist Bewegung und Entspannung. Am besten in netter Gesellschaft. Lasst uns gemeinsam spielen, dehnen, balancieren, lachen, unsere Muskeln trainieren oder meditieren. Alter,... 18:15 Pilates Pilates Feb 20 um 18:15 – 19:15 Tickets Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt... 19:30 Contemporary Dance für Anfänger Contemporary Dance für Anfänger Feb 20 um 19:30 – 20:30 Tickets Contemporary Dance für Anfänger Durch den Raum gleiten, in den Boden fließen, abruptes Stoppen, Umleiten von Bewegungsenergien, Balance und Off-Balance, Arbeit mit der Musik, mit dem Gewicht und dem Atem. Contemporary Dance ist eine Weiterentwicklung... 20:45 Yin Yoga Yin Yoga Feb 20 um 20:45 – 22:00 Tickets Yin-Yoga ist eine ausgleichende Praxis zum stressigen Yang-lastigen Alltag. Die Positionen werden länger und ohne Muskelkraft gehalten und dadurch vor allem die tieferen Schichten, wie das Bindegewebe und die Faszien erreicht. Durch das längere...	7:30 Yoga Explore mit Ana Yoga Explore mit Ana Feb 21 um 7:30 – 8:30 Tickets THE CLASS This is an open level class suitable for anyone and everyone! Our aim is to tune into our bodies, noticing the small details and training careful and creative ways of moving and... 9:00 Yoga Explore mit Ana Yoga Explore mit Ana Feb 21 um 9:00 – 10:00 Tickets THE CLASS This is an open level class suitable for anyone and everyone! Our aim is to tune into our bodies, noticing the small details and training careful and creative ways of moving and... 10:30 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feb 21 um 10:30 – 11:30 Tickets Bewusstheit durch Bewegung ist eine von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination, zum Neulernen von Bewegungen, zum Veränderen ungünstiger Bewegungsmuster. Sie wirkt sich positiv auf das Körpergefühl, Beweglichkeit und die allgemeine Entspannung... 12:00 Deep Yoga with Ana Deep Yoga with Ana Feb 21 um 12:00 – 13:30 Tickets This class is for anyone who wants to take their yoga practice a little deeper, training peace of mind and physical strength.  As such it is not suitable for complete beginners. You don’t have... 17:30 Vinyasa Flow Fridays Vinyasa Flow Fridays Feb 21 um 17:30 – 18:30 Tickets Vinyasa Flow is based on the dynamic and flowing Ashtanga Yoga, combining powerful exercises with conscious breathing techniques. Elements of Hatha Yoga are added into the classes. Vinyasa Flow is designed to you to... 19:00 Vinyasa Flow mit Sandra/Sarah Vinyasa Flow mit Sandra/Sarah Feb 21 um 19:00 – 20:15 Tickets Zum Ausklang der Woche erwarten dich in dieser Vinyasa-Klasse dynamische Bewegungssequenzen in Zusammenspiel mit bewusster Atmung und präziser anatomischer Ausrichtung. Kraftvolle Positionen, Bewegungsfluss und meditative Elemente fördern dabei innere Ruhe sowie Achtsamkeit mit dem...	9:00 Hatha Yoga mit Lily Hatha Yoga mit Lily Feb 22 um 9:00 – 10:15 Tickets A healthy and active start into the weekend! This 75-minute class begins with grounding meditation and pranayama (breathing exercises) followed by a warm-up and sun salutations, standing and balancing yoga poses, then ends with... 10:30 SATURDAY WAKE-UP YOGA SATURDAY WAKE-UP YOGA Feb 22 um 10:30 – 12:00 Tickets THE CLASS This is an open level class suitable for anyone and everyone! Our aim is to check in with ourselves after the busy week, shaking off any tiredness, breathing deep and finding fun,... 15:00 The Dancing Fool The Dancing Fool Feb 22 um 15:00 – 18:00 Tickets Was ist der Tanzende Narr? … The Dancing Fool? Am Anfang war Sound … Tanz. Wohin gehören wir? Der tanzende Narr tanzt alles, jeden Schritt, jeden Move, jede Choreo, alles Freie und Gebundene. Der... 20:00 Konzert: Nawa Ensemble Konzert: Nawa Ensemble Feb 22 um 20:00 – 22:00 Tickets Das im Jahre 2014 gegründete Nawa Ensemble ist eine Kooperation von Berliner Musikern aus Palästina, Syrien,Italien,Griechenland, Polen und den USA. Die Instrumentalbesetzung besteht aus: der arabischen Laute/Oud (Nadim Sarrouh), der Violine (Penelope Gkika), der...	10:15 Hatha Yoga mit Lily Hatha Yoga mit Lily Feb 23 um 10:15 – 11:45 Tickets A healthy and active start on Sunday mornings! This 90-minute class begins with grounding meditation and pranayama (breathing exercises) followed by a warm-up and sun salutations, standing and balancing yoga poses, then ends with...

Woche vom Februar 17

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Das Fincan versteht sich als Ort der kulturellen, künstlerischen und politischen Begegnung. Wir bieten Interessierten im Körnerkiez einen Raum, um an regelmäßigen Kursen (insb. Yoga- und Pilates-Kurse) und Workshops und teilzunehmen und vielfältige Events (Konzerte, Theatervorführungen, etc.) zu besuchen.
Es ist unser Anliegen, KünstlerInnen und Kulturschaffende zu fördern, die Nachbarschaft einzubinden und einen Raum für Austausch und Inspiration zu ermöglichen.

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