Fincan

Das Fincan versteht sich als Ort der kulturellen, künstlerischen und politischen Begegnung. Wir bietet Interessierten im Körnerkiez einen Raum, an regelmäßigen Kursen- und Workshops (insb. Yoga- und Pilates-Kurse) teilzunehmen und vielfältige Events (Konzerte, Theatervorführungen, etc.) zu besuchen.
Es ist unser Anliegen, KünstlerInnen und Kulturschaffende zu fördern, die Nachbarschaft einzubinden und einen Raum für Austausch und Inspiration zu ermöglichen.
Kommt einfach vorbei! Wir freuen uns auf Euch.

Das Programm für diese Woche:

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Ganztägig
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Jetzt: Dez 16 11:27 am
8:00 Dynamic Flow Yoga
Dynamic Flow Yoga
Dez 10 um 8:00 – 9:00
Dynamic Flow Yoga
60 minute dynamic morning class based on Vinyasa yoga. Connect your body and mind through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through...
17:00 Gentle Flow Yoga
Gentle Flow Yoga
Dez 10 um 17:00 – 18:00
Gentle Flow Yoga
Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit...
18:30 Yoga mit Sandro – dynamische offene Stunde
Yoga mit Sandro – dynamische offene Stunde
Dez 10 um 18:30 – 20:00
Yoga mit Sandro - dynamische offene Stunde
Die dynamische offene Stunde eignet sich für alle, die sich ganzheitlich kräftigen und ihre Körperbeherrschung in verschiedenen Positionen verfeinern wollen. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung...
20:15 Yoga mit Sandro – ruhige offene Stunde
Yoga mit Sandro – ruhige offene Stunde
Dez 10 um 20:15 – 21:45
Yoga mit Sandro - ruhige offene Stunde
Die ruhige offene Stunde eignet sich für alle, die ihre Körperwahrnehmung in den klassischen Hatha-Yoga-Asanas verfeinern wollen, um dadurch innere Seelenruhe und Gelassenheit zu finden. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit...
9:30 Gentle Flow Yoga
Gentle Flow Yoga
Dez 11 um 9:30 – 11:00
Gentle Flow Yoga
Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit...
16:30 Yoga mit Anna
Yoga mit Anna
Dez 11 um 16:30 – 18:00
Yoga mit Anna
Komm vorbei! Yoga ist für alle – egal welche Einschränkungen du mitbringst, egal welche finanziellen Mittel, egal wie erfahren, egal wie beweglich. In eineinhalb Stunden Hatha-Yoga verbinden wir bewusstes Atmen mit Bewegung. Jedes Mal...
18:00 Laufgruppe Körnerkiez
Laufgruppe Körnerkiez
Dez 11 um 18:00 – 18:45
Laufgruppe Körnerkiez
Liebe Nachbarinnen und Nachbarn – wir möchten gerne gemeinsam mit euch laufen: Strecke:   ~7km (zum Beispiel Tempelhofer Feld, Hasenheide oder Landwehrkanal) Tempo:   Jeder ist eingeladen mitzulaufen, Orientierung 5:30-6:30min/km Nach dem Laufen gibt es im...
18:30 Yoga für den Rücken (mit Anna)
Yoga für den Rücken (mit Anna)
Dez 11 um 18:30 – 20:00
Yoga für den Rücken (mit Anna)
Unsere Wirbelsäule lässt sich nicht nur in alle Richtungen bewegen, sie verbindet auch gleich mehrere der 5 Elemente der Chinesischen Medizin und ist damit einer der Grundpfeiler unseres Fühlens und unserer Gesundheit. Ein schöner...
9:30 Gentle Flow Yoga
Gentle Flow Yoga
Dez 12 um 9:30 – 11:00
Gentle Flow Yoga
Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit...
12:15 Lunch Time Flow
Lunch Time Flow
Dez 12 um 12:15 – 13:15
Lunch Time Flow
Compact 60 minute dynamic class perfect for your lunch break. The class is based on the Vinyasa yoga style connecting your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class...
18:00 Hatha Yoga mit Micha
Hatha Yoga mit Micha
Dez 12 um 18:00 – 19:00
Hatha Yoga mit Micha
In meiner Hatha-Yoga Stunde verbinde ich die klassischen Hatha-Stellungen mit dynamischen Sequenzen aus dem Power oder Flow-Yoga. Entspannende Atem-und Achtsamkeitsübungen können dir dabei helfen, den Fokus auf deinen Körper zu richten um wieder mehr...
8:00 Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro
Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro
Dez 13 um 8:00 – 9:00
Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro
Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren...
9:30 Dynamic Flow Yoga
Dynamic Flow Yoga
Dez 13 um 9:30 – 11:00
Dynamic Flow Yoga
90 minute dynamic class based on Vinyasa yoga. Connect your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through...
16:00 Hatha Yoga 50plus – offene Stunde
Hatha Yoga 50plus – offene Stunde
Dez 13 um 16:00 – 17:00
Hatha Yoga 50plus - offene Stunde
Rücken- und Gelenkprobleme und andere körperlichen Einschränkungen werden mit zunehmenden Alter meist nicht weniger. Yoga kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern, Verspannungen und Schmerzen zu lindern sowie die Beweglichkeit zu erhalten. Der Kurs richtet...
17:45 Pilates
Pilates
Dez 13 um 17:45 – 18:45
Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt...
19:00 Offener ImproTheaterAbend mit dem Schwerpunkt Masken
Offener ImproTheaterAbend mit dem Schwerpunkt Masken
Dez 13 um 19:00 – 20:30
Offener ImproTheaterAbend mit dem Schwerpunkt Masken
Diesen Herbst bieten wir offene Themenabende an, um uns gemeinsam warm zu improvisieren. Improvisieren heißt spielen – mit Konventionen, Kreativität und Phantasie. Wir erzählen Geschichten, arbeiten an Charakteren und Szenen, frei und mit Vorgaben,...
9:00 Morning Yoga mit Jens Simon – Mal mehr Hatha, mal mehr bewegt…
Morning Yoga mit Jens Simon – Mal mehr Hatha, mal mehr bewegt…
Dez 14 um 9:00 – 10:00
Morning Yoga mit Jens Simon - Mal mehr Hatha, mal mehr bewegt...
Jens Simon wurde in New York bei ‚Yoga to the people‘ ausgebildet und unterrichtet Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga in verschiedenen Berliner Studios, Firmen und Privatstunden. Er setzt im Fincan auf eine aktivierende Morgenpraxis,...
10:30 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
Dez 14 um 10:30 – 11:30
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Bewusstheit durch Bewegung ist eine von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination, zum Neulernen von Bewegungen, zum Veränderen ungünstiger Bewegungsmuster. Sie wirkt sich positiv auf das Körpergefühl, Beweglichkeit und die allgemeine Entspannung...
20:00 Le bambole
Le bambole
Dez 15 um 20:00 – 22:00
Le bambole
Eintritt: Spende (Empfehlung 3-8 Euro) Eine Gitarre, zwei Stimmen. Wir interpretieren Songs aus den 50er, 60er, 70er, 80er und wollen euch mit unseren covers beschwingen und erwärmen. Lasst uns zusammen einen dunklen Dezemberabend erhellen!...
13:00 Adventsyoga mit Anna
Adventsyoga mit Anna
Dez 16 um 13:00 – 14:30
Adventsyoga mit Anna
Immer wieder hat das Jahr die Eigenschaft zum Ende hin zu beschleunigen. Gleichzeitig lädt der Winter dazu ein, ruhig zu werden und den Fokus nach innen zu richten. An den ersten drei Sonntagen im...
16:00 Yoga für Entspannende – offene Stunde mit Sandro
Yoga für Entspannende – offene Stunde mit Sandro
Dez 16 um 16:00 – 18:00
Yoga für Entspannende - offene Stunde mit Sandro
Nimm dir am Sonntagnachmittag Zeit für dich und deinen Körper! In der zweistündigen Yogastunde wollen wir durch langsame und achtsame Bewegungen unseren Geist und Körper in Einklang bringen. Abseits vom wöchentlichen Erfolgsdruck werden wir...
18:30 Meditation & Music-Jam
Meditation & Music-Jam
Dez 16 um 18:30 – 20:30
Meditation & Music-Jam
***Workshop mit Micha und Malte*** Sei herzlich eingeladen, mit uns am Sonntag zu meditieren und zu musizieren! Zuerst kommen wir tiefer in uns selbst und im gegenwärtigen Moment an, indem wir zusammen meditieren und...

Das gesammte Fincan-Programm im Überblick gibt´s unter: www.fincan.eu/programm