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Woche vom Mai 20

20 Mo	21 Di	22 Mi	23 Do	24 Fr	25 Sa	26 So
Ganztägig
0:00 1:00 2:00 3:00 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Jetzt: Mai 25 03:09 am ◤ ◢ 0:00 Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Mai 20 um 0:00 – Mai 21 um 0:00 Tickets Eine Ausstellung von Caroline Chaves / An exhibition by Caroline Chaves 4. Mai – 4. Juni 2019 Öffnungszeiten / Opening times : Sa 11.5., 16-17 Uhr; Sa 18.5., 16-17 Uhr; Sa 25.5., 13-14 Uhr;... 10:00 Yoga mit Viki Yoga mit Viki Mai 20 um 10:00 – 11:15 Tickets Liebe Yogis, wir beginnen die Stunde meist mit ca. 5 Minuten Schütteln. Schütteln ist ein Urinstinkt von Tieren, nach Gefahrensituationen Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen. Es ist unendlich bereichernd und hat wie... 17:00 Gentle Flow Yoga Gentle Flow Yoga Mai 20 um 17:00 – 18:00 Tickets Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit... 18:30 Yoga mit Sandro – dynamische offene Stunde Yoga mit Sandro – dynamische offene Stunde Mai 20 um 18:30 – 20:00 Tickets Die dynamische offene Stunde eignet sich für alle, die sich ganzheitlich kräftigen und ihre Körperbeherrschung in verschiedenen Positionen verfeinern wollen. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung... 20:15 Yoga mit Sandro – ruhige offene Stunde Yoga mit Sandro – ruhige offene Stunde Mai 20 um 20:15 – 21:45 Tickets Die ruhige offene Stunde eignet sich für alle, die ihre Körperwahrnehmung in den klassischen Hatha-Yoga-Asanas verfeinern wollen, um dadurch innere Seelenruhe und Gelassenheit zu finden. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit...	◤ ◢ 0:00 Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Mai 21 um 0:00 – Mai 22 um 0:00 Tickets Eine Ausstellung von Caroline Chaves / An exhibition by Caroline Chaves 4. Mai – 4. Juni 2019 Öffnungszeiten / Opening times : Sa 11.5., 16-17 Uhr; Sa 18.5., 16-17 Uhr; Sa 25.5., 13-14 Uhr;... 8:00 Qi Gong Qi Gong Mai 21 um 8:00 – 9:00 Tickets Starte mal anders! Tue dir was Gutes! Gehe mit Qi Gong in den Tag hinein. Gewinne mehr Entspannung in Körper und Geist. Steigere deine Vitalität und stärke dein Immunsystem. Lerne Übungen kennen, die du... 9:30 Gentle Flow Yoga Gentle Flow Yoga Mai 21 um 9:30 – 11:00 Tickets Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit... 16:30 5 Elemente Yoga mit Anna 5 Elemente Yoga mit Anna Mai 21 um 16:30 – 18:00 Tickets Im 5 Elemente Yoga mit Anna verbindet sich klassisches Hatha Yoga mit Chinesischer Medizin. Mit einfachen und effektiven Übungen unterstützt du dich und deine Gesundheit: Entgiftung der Organe (Kriya) Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des... 18:30 Yoga für den Rücken (mit Anna) Yoga für den Rücken (mit Anna) Mai 21 um 18:30 – 20:00 Tickets Unsere Wirbelsäule lässt sich nicht nur in alle Richtungen bewegen, sie verbindet auch gleich mehrere der 5 Elemente der Chinesischen Medizin und ist damit einer der Grundpfeiler unseres Fühlens und unserer Gesundheit. Ein schöner... 19:00 Laufgruppe Körnerkiez Laufgruppe Körnerkiez Mai 21 um 19:00 – 20:00 Tickets   Liebe Nachbarinnen und Nachbarn – wir möchten gerne gemeinsam mit euch laufen. Treffpunkt: jeden Dienstag, 19.00 Uhr, Cafe Fincan, Altenbraker Straße 26. Strecke: ~7km (zum Beispiel Tempelhofer Feld, Hasenheide oder Landwehrkanal) Tempo: Jeder... 20:30 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Mai 21 um 20:30 – 21:30 Tickets Bewusstheit durch Bewegung ist eine von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination, zum Neulernen von Bewegungen, zum Veränderen ungünstiger Bewegungsmuster. Sie wirkt sich positiv auf das Körpergefühl, Beweglichkeit und die allgemeine Entspannung...	◤ ◢ 0:00 Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Mai 22 um 0:00 – Mai 23 um 0:00 Tickets Eine Ausstellung von Caroline Chaves / An exhibition by Caroline Chaves 4. Mai – 4. Juni 2019 Öffnungszeiten / Opening times : Sa 11.5., 16-17 Uhr; Sa 18.5., 16-17 Uhr; Sa 25.5., 13-14 Uhr;... 7:30 5 Elemente Yoga mit Anna 5 Elemente Yoga mit Anna Mai 22 um 7:30 – 8:30 Tickets Im 5 Elemente Yoga mit Anna verbindet sich klassisches Hatha Yoga mit Chinesischer Medizin. Mit einfachen und effektiven Übungen unterstützt du dich und deine Gesundheit: Entgiftung der Organe (Kriya) Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des... 9:30 Morning Flow Morning Flow Mai 22 um 9:30 – 11:00 Tickets Eine fließende dynamische Stunde mit kraftvoller Verbindung von Asanas und Atem, erweitert durch Pranayama und Meditation. Es wird mehr Stärke, Flexibilität und Balance erlangt. Die Kombination von Herausforderung und Entspannung schafft mehr innere Ruhe... 12:30 LunchHatha – neue Energie&Entspannung am Mittag LunchHatha – neue Energie&Entspannung am Mittag Mai 22 um 12:30 – 13:45 Tickets Hatha lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Das Ziel von HathaYoga ist über die regelmäßige Arbeit mit dem Körper mehr Beweglichkeit, innere Ausgeglichenheit und Harmonie zu erlangen. In dieser Stunde hast du... 16:15 Ashtanga Yoga mit Ina Ashtanga Yoga mit Ina Mai 22 um 16:15 – 17:45 Tickets Die offene Yogastunde eignet sich für alle, die tagsüber den Körper bewegen und stärken wollen, um so präventiv körperlich und mental gesund zu bleiben. Dehnende und kraftaufbauende Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Ausdauer... 18:00 Subtle-Strength Yoga mit Ana Subtle-Strength Yoga mit Ana Mai 22 um 18:00 – 19:00 Tickets This is re-energising midweek class designed around the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels. Although some asanas require us to confront our physical and mental limitations, we try in this... 19:15 Tango Tanzkurs Tango Tanzkurs Mai 22 um 19:15 – 20:45 Tickets Tangokurse in entspannter Wohnzimmeratmosphäre für verschiedene Niveaus. Du hast Sehnsucht nach Argentinien, den Gauchos und dem Mate? Du hast dich als Teenager der Tanzschule verweigert? Deine Freunde tanzen alle Tango und du willst endlich... 21:00 Yoga Nidra mit Ina Yoga Nidra mit Ina Mai 22 um 21:00 – 22:00 Tickets Einfach mal abschalten. Ent-spannen. Anders gesagt: ganz bewusst Spannungen auflösen – körperliche, gedankliche, und emotionale Spannungen. Lass den Stress des Tages hinter dir und runde den Tag mit der entschleunigenden Yoga Nidra Stunde am...	◤ ◢ 0:00 Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Mai 23 um 0:00 – Mai 24 um 0:00 Tickets Eine Ausstellung von Caroline Chaves / An exhibition by Caroline Chaves 4. Mai – 4. Juni 2019 Öffnungszeiten / Opening times : Sa 11.5., 16-17 Uhr; Sa 18.5., 16-17 Uhr; Sa 25.5., 13-14 Uhr;... 8:00 Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro Mai 23 um 8:00 – 9:00 Tickets Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren... 9:30 Morning Flow Morning Flow Mai 23 um 9:30 – 11:00 Tickets Eine fließende dynamische Stunde mit kraftvoller Verbindung von Asanas und Atem, erweitert durch Pranayama und Meditation. Es wird mehr Stärke, Flexibilität und Balance erlangt. Die Kombination von Herausforderung und Entspannung schafft mehr innere Ruhe... 16:15 Hatha Yoga 50plus – offene Stunde Hatha Yoga 50plus – offene Stunde Mai 23 um 16:15 – 17:15 Tickets Rücken- und Gelenkprobleme und andere körperlichen Einschränkungen werden mit zunehmenden Alter meist nicht weniger. Yoga kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern, Verspannungen und Schmerzen zu lindern sowie die Beweglichkeit zu erhalten. Der Kurs richtet... 17:45 Pilates Pilates Mai 23 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt... 19:00 Offener ImproTheaterAbend zu einem Schwerpunkt Offener ImproTheaterAbend zu einem Schwerpunkt Mai 23 um 19:00 – 20:30 Tickets Wir sind ein Team von 6 Improfreunden und bieten offene Themenabende an, um uns gemeinsam warm zu improvisieren. Improvisieren heißt spielen – mit Konventionen, Kreativität und Phantasie. Wir erzählen Geschichten, arbeiten an Charakteren und... 20:45 Yin Yoga mit Anna Yin Yoga mit Anna Mai 23 um 20:45 – 22:00 Tickets Augen schliessen, sinken, spüren. Beim abendlichen Yin Yoga lässt du deinen Tag gehen, um anschliessend entspannt ins Bett zu fallen. In langgehaltenen, tiefen Dehnungen öffnet sich dein Körper und sinkt in einen meditativen Zustand....	◤ ◢ 0:00 Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Mai 24 um 0:00 – Mai 25 um 0:00 Tickets Eine Ausstellung von Caroline Chaves / An exhibition by Caroline Chaves 4. Mai – 4. Juni 2019 Öffnungszeiten / Opening times : Sa 11.5., 16-17 Uhr; Sa 18.5., 16-17 Uhr; Sa 25.5., 13-14 Uhr;... 9:00 Subtle-Strength Yoga mit Ana Subtle-Strength Yoga mit Ana Mai 24 um 9:00 – 10:00 Tickets This is a classic Hatha Yoga class designed around the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels.  In this morning class the focus is on waking and warming the body and... 10:30 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Mai 24 um 10:30 – 11:30 Tickets Bewusstheit durch Bewegung ist eine von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination, zum Neulernen von Bewegungen, zum Veränderen ungünstiger Bewegungsmuster. Sie wirkt sich positiv auf das Körpergefühl, Beweglichkeit und die allgemeine Entspannung... 12:00 Subtle-Strength Yoga with Ana Subtle-Strength Yoga with Ana Mai 24 um 12:00 – 13:30 Tickets This is a classic Hatha Yoga class focusing on the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels. Although some asanas require us to confront our physical and mental limitations, we try... 15:00 Probe: „Die NOGAT-SINGERS, der inklusive Chor aus dem Körner-Kiez“ Probe: „Die NOGAT-SINGERS, der inklusive Chor aus dem Körner-Kiez“ Mai 24 um 15:00 – 17:00 Tickets Chorleitung: Michael Kuntze  / Organisation: Armin Leidel (Lebenshilfe) / Klarinette: Markus Bongartz Der Chor ist für interessierte Teilnehmer*innen ab 18 Jahren offen, die Teilnahme ist kostenlos! Die Proben finden in der Regel freitags (15... 17:30 5 Elemente Yoga mit Anna 5 Elemente Yoga mit Anna Mai 24 um 17:30 – 18:30 Tickets Im 5 Elemente Yoga mit Anna verbindet sich klassisches Hatha Yoga mit Chinesischer Medizin. Mit einfachen und effektiven Übungen unterstützt du dich und deine Gesundheit: Entgiftung der Organe (Kriya) Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des... 19:00 Gentle Flow Class Gentle Flow Class Mai 24 um 19:00 – 20:15 Tickets Set a wholesome end to your working week with a 75 minute gentle Vinyasa class. In Vinyasa we connect body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is a...	◤ ◢ 0:00 Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Mai 25 um 0:00 – Mai 26 um 0:00 Tickets Eine Ausstellung von Caroline Chaves / An exhibition by Caroline Chaves 4. Mai – 4. Juni 2019 Öffnungszeiten / Opening times : Sa 11.5., 16-17 Uhr; Sa 18.5., 16-17 Uhr; Sa 25.5., 13-14 Uhr;... 8:45 Yoga in Beta (for men) Yoga in Beta (for men) Mai 25 um 8:45 – 9:45 Tickets Class Title: Yoga in Beta (for men) Time: Saturdays 08:30 / 60 mins Level: Beginner / Intermediate Cost: 6 – 8€ Class Description:  As our bodies are in beta, so is our yoga.  Auf... 20:00 Konzert: Lux Lux Konzert: Lux Lux Mai 25 um 20:00 – 22:00 Tickets Lux Lux ist ein Schimmern: stolpernde shoegaze Chansons, so einsilbig wie elegisch. Lux Lux is a shimmer: Shoegaze chansons, sometimes stumbling, sometimes staggering. https://soundcloud.com/musicluxlux ***	◤ ◢ 0:00 Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Ausstellung „No furniture. Documentation of one year performance“ Mai 26 um 0:00 – Mai 27 um 0:00 Tickets Eine Ausstellung von Caroline Chaves / An exhibition by Caroline Chaves 4. Mai – 4. Juni 2019 Öffnungszeiten / Opening times : Sa 11.5., 16-17 Uhr; Sa 18.5., 16-17 Uhr; Sa 25.5., 13-14 Uhr;... 16:30 Mantra Yoga Einheit Mantra Yoga Einheit Mai 26 um 16:30 – 18:00 Tickets In dieser Asana-Klasse wird dich Bernd mit Mantras mit und ohne Harmonium (zumeist aus der Bhakti-Tradition) begleiten. Mantras können unterstützend zu deiner Asana-Praxis wirken und dir bei deiner Ausrichtung nach Innen helfen. Um sicherzugehen,... 18:15 Meditation und Mantras Meditation und Mantras Mai 26 um 18:15 – 19:30 Tickets Aus der Stille zu den Mantras. Mit Unterstützung der Mantras zur geistigen Ruhe. Gemeinsam die Kraft der Mantras erfahren steht allen Menschen offen. Zu Beginn der Klasse gibt es eine kurze Einführung in die...

Woche vom Mai 20

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