Fincan

Das Fincan versteht sich als Ort der kulturellen, künstlerischen und politischen Begegnung. Wir bieten Interessierten im Körnerkiez einen Raum, um an regelmäßigen Kursen (insb. Yoga- und Pilates-Kurse) und Workshops und teilzunehmen und vielfältige Events (Konzerte, Theatervorführungen, etc.) zu besuchen.
Es ist unser Anliegen, KünstlerInnen und Kulturschaffende zu fördern, die Nachbarschaft einzubinden und einen Raum für Austausch und Inspiration zu ermöglichen.
Kommt einfach vorbei! Wir freuen uns auf Euch.

Das Programm für diese Woche:

• Kategorien
  Events

  Kurse

  Workshops

  Yoga/Pilates

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Woche vom März 18

18 Mo	19 Di	20 Mi	21 Do	22 Fr	23 Sa	24 So
Ganztägig
0:00 1:00 2:00 3:00 4:00 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Jetzt: Mrz 24 07:59 am 8:15 Jivamukti Yoga: Open 60min Jivamukti Yoga: Open 60min Mrz 18 um 8:15 – 9:15 Tickets Der Jivamukti Klassiker Open in der 60min-Kurzversion: Egal ob du noch versuchst, den Unterschied zwischen Vrksasana und Sirshasana herauszufinden, oder schon ein fortgeschrittener Yogi bist: Open Klassen sprechen Yogapraktizierende aller Level an und für... 9:30 Dynamic Flow Yoga Dynamic Flow Yoga Mrz 18 um 9:30 – 11:00 Tickets 90 minute dynamic class based on Vinyasa yoga. Connect your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through... 17:00 Gentle Flow Yoga Gentle Flow Yoga Mrz 18 um 17:00 – 18:00 Tickets Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit... 18:30 Beginn Krankenkassenkurs: Hatha Yoga mit Sandro für Anfänger und Wiedereinsteiger Beginn Krankenkassenkurs: Hatha Yoga mit Sandro für Anfänger und Wiedereinsteiger Mrz 18 um 18:30 – 20:00 Tickets Mit Übungen aus dem Hatha-Yoga wollen wir uns 90 min Zeit für uns und unseren Körper nehmen. Durch verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken wollen wir die Körperwahrnehmung verbessern und Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude... 18:30 Yoga mit Sandro – dynamische offene Stunde Yoga mit Sandro – dynamische offene Stunde Mrz 18 um 18:30 – 20:00 Tickets Die dynamische offene Stunde eignet sich für alle, die sich ganzheitlich kräftigen und ihre Körperbeherrschung in verschiedenen Positionen verfeinern wollen. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung... 20:15 Yoga mit Sandro – ruhige offene Stunde Yoga mit Sandro – ruhige offene Stunde Mrz 18 um 20:15 – 21:45 Tickets Die ruhige offene Stunde eignet sich für alle, die ihre Körperwahrnehmung in den klassischen Hatha-Yoga-Asanas verfeinern wollen, um dadurch innere Seelenruhe und Gelassenheit zu finden. Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit...	8:00 Qi Gong Qi Gong Mrz 19 um 8:00 – 9:00 Tickets Starte mal anders! Tue dir was Gutes! Gehe mit Qi Gong in den Tag hinein. Gewinne mehr Entspannung in Körper und Geist. Steigere deine Vitalität und stärke dein Immunsystem. Lerne Übungen kennen, die du... 9:30 Gentle Flow Yoga Gentle Flow Yoga Mrz 19 um 9:30 – 11:00 Tickets Dieser Kurs verbindet Atmung und traditionelle Hatha-Yoga-Asanas mit einem achtsamen und sanften Fluss. Es wird Koordination, Flexibilität, Stärke, Balance und ein höheres Bewusstsein erlangt. Meditationspraktiken und Pranayamas werden erlernt, um zu mehr Ruhe, Gelassenheit... 16:30 5 Elemente Yoga mit Anna 5 Elemente Yoga mit Anna Mrz 19 um 16:30 – 18:00 Tickets Im 5 Elemente Yoga mit Anna verbindet sich klassisches Hatha Yoga mit Chinesischer Medizin. Mit einfachen und effektiven Übungen unterstützt du dich und deine Gesundheit: Entgiftung der Organe (Kriya) Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des... 18:30 Yoga für den Rücken (mit Anna) Yoga für den Rücken (mit Anna) Mrz 19 um 18:30 – 20:00 Tickets Unsere Wirbelsäule lässt sich nicht nur in alle Richtungen bewegen, sie verbindet auch gleich mehrere der 5 Elemente der Chinesischen Medizin und ist damit einer der Grundpfeiler unseres Fühlens und unserer Gesundheit. Ein schöner... 20:30 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Mrz 19 um 20:30 – 21:30 Tickets Bewusstheit durch Bewegung ist eine von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination, zum Neulernen von Bewegungen, zum Veränderen ungünstiger Bewegungsmuster. Sie wirkt sich positiv auf das Körpergefühl, Beweglichkeit und die allgemeine Entspannung...	7:30 5 Elemente Yoga mit Anna 5 Elemente Yoga mit Anna Mrz 20 um 7:30 – 8:30 Tickets Im 5 Elemente Yoga mit Anna verbindet sich klassisches Hatha Yoga mit Chinesischer Medizin. Mit einfachen und effektiven Übungen unterstützt du dich und deine Gesundheit: Entgiftung der Organe (Kriya) Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des... 10:00 Körnerkiez-Nordic-Walking-Gruppe Körnerkiez-Nordic-Walking-Gruppe Mrz 20 um 10:00 – 12:00 Tickets Liebe Nachbarinnen und Nachbarn, lasst uns gemeinsam walken und die Weite des Tempelhofer Feldes genießen, wo uns der Wind um die Nase weht. Gemeinsam gehen macht Spaß, mit oder ohne Stöcke! Schnelles Gehen fördert... 12:30 LunchHatha – neue Energie&Entspannung am Mittag LunchHatha – neue Energie&Entspannung am Mittag Mrz 20 um 12:30 – 13:45 Tickets Hatha lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Das Ziel von HathaYoga ist über die regelmäßige Arbeit mit dem Körper mehr Beweglichkeit, innere Ausgeglichenheit und Harmonie zu erlangen. In dieser Stunde hast du... 16:15 Ashtanga Yoga mit Ina Ashtanga Yoga mit Ina Mrz 20 um 16:15 – 17:45 Tickets Die offene Yogastunde eignet sich für alle, die tagsüber den Körper bewegen und stärken wollen, um so präventiv körperlich und mental gesund zu bleiben. Dehnende und kraftaufbauende Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Ausdauer... 19:15 Tango Tanzkurs Tango Tanzkurs Mrz 20 um 19:15 – 20:45 Tickets Tangokurse in entspannter Wohnzimmeratmosphäre für verschiedene Niveaus. Du hast Sehnsucht nach Argentinien, den Gauchos und dem Mate? Du hast dich als Teenager der Tanzschule verweigert? Deine Freunde tanzen alle Tango und du willst endlich... 18:00 Subtle-Strength Yoga mit Ana Subtle-Strength Yoga mit Ana Mrz 20 um 18:00 – 19:00 Tickets This is re-energising midweek class designed around the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels. Although some asanas require us to confront our physical and mental limitations, we try in this... 21:00 Yoga Nidra mit Ina Yoga Nidra mit Ina Mrz 20 um 21:00 – 22:00 Tickets Einfach mal abschalten. Ent-spannen. Anders gesagt: ganz bewusst Spannungen auflösen – körperliche, gedankliche, und emotionale Spannungen. Lass den Stress des Tages hinter dir und runde den Tag mit der entschleunigenden Yoga Nidra Stunde am...	8:00 Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro Yoga am Morgen – offene Stunde mit Sandro Mrz 21 um 8:00 – 9:00 Tickets Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren... 9:30 Dynamic Flow Yoga Dynamic Flow Yoga Mrz 21 um 9:30 – 11:00 Tickets 90 minute dynamic class based on Vinyasa yoga. Connect your body, mind and spirit through the synchronisation of breath and movement. The class is designed for you to develop  balance, flexibility and strength through... 11:15 HAThAnz – verbindet Yoga mit Zeitgenössischem Tanz/ Improvisation HAThAnz – verbindet Yoga mit Zeitgenössischem Tanz/ Improvisation Mrz 21 um 11:15 – 12:45 Tickets Diese Stunde wird mit einer Yogassequenz beginnen, um in einem Wechselspiel aus kraftvollen und achtsamen Bewegungen, von öffnenden und nach innen gerichteten Asanas, Momenten der Stille, der An- und Entspannung in den Körper zu... 16:15 Beginn Krankenkassenkurs: Hatha Yoga 50plus Beginn Krankenkassenkurs: Hatha Yoga 50plus Mrz 21 um 16:15 – 17:15 Tickets Rücken- und Gelenkprobleme und andere körperlichen Einschränkungen werden mit zunehmenden Alter meist nicht weniger. Yoga kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern, Verspannungen und Schmerzen zu lindern sowie die Beweglichkeit zu erhalten. Der Kurs richtet... 17:45 Pilates Pilates Mrz 21 um 17:45 – 18:45 Tickets Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt... 19:00 Offener ImproTheaterAbend zu einem Schwerpunkt Offener ImproTheaterAbend zu einem Schwerpunkt Mrz 21 um 19:00 – 20:30 Tickets Wir sind ein Team von 6 Improfreunden und bieten offene Themenabende an, um uns gemeinsam warm zu improvisieren. Improvisieren heißt spielen – mit Konventionen, Kreativität und Phantasie. Wir erzählen Geschichten, arbeiten an Charakteren und... 20:45 Yin Yoga mit Anna Yin Yoga mit Anna Mrz 21 um 20:45 – 22:00 Tickets Augen schliessen, sinken, spüren. Beim abendlichen Yin Yoga lässt du deinen Tag gehen, um anschliessend entspannt ins Bett zu fallen. In langgehaltenen, tiefen Dehnungen öffnet sich dein Körper und sinkt in einen meditativen Zustand....	9:00 Subtle-Strength Yoga mit Ana Subtle-Strength Yoga mit Ana Mrz 22 um 9:00 – 10:00 Tickets This is a classic Hatha Yoga class designed around the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels.  In this morning class the focus is on waking and warming the body and... 10:30 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung Mrz 22 um 10:30 – 11:30 Tickets Bewusstheit durch Bewegung ist eine von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zur Verbesserung der Bewegungskoordination, zum Neulernen von Bewegungen, zum Veränderen ungünstiger Bewegungsmuster. Sie wirkt sich positiv auf das Körpergefühl, Beweglichkeit und die allgemeine Entspannung... 12:00 Subtle-Strength Yoga with Ana Subtle-Strength Yoga with Ana Mrz 22 um 12:00 – 13:30 Tickets This is a classic Hatha Yoga class focusing on the twelve basic asanas (positions) with variations to suit all levels. Although some asanas require us to confront our physical and mental limitations, we try... 17:30 5 Elemente Yoga mit Anna 5 Elemente Yoga mit Anna Mrz 22 um 17:30 – 18:30 Tickets Im 5 Elemente Yoga mit Anna verbindet sich klassisches Hatha Yoga mit Chinesischer Medizin. Mit einfachen und effektiven Übungen unterstützt du dich und deine Gesundheit: Entgiftung der Organe (Kriya) Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des...		16:30 Mantra Yoga Einheit Mantra Yoga Einheit Mrz 24 um 16:30 – 18:00 Tickets In dieser Asana-Klasse wird dich Bernd mit Mantras mit und ohne Harmonium (zumeist aus der Bhakti-Tradition) begleiten. Mantras können unterstützend zu deiner Asana-Praxis wirken und dir bei deiner Ausrichtung nach Innen helfen. Um sicherzugehen,... 18:15 Meditation und Mantras Meditation und Mantras Mrz 24 um 18:15 – 19:30 Tickets Aus der Stille zu den Mantras. Mit Unterstützung der Mantras zur geistigen Ruhe. Gemeinsam die Kraft der Mantras erfahren steht allen Menschen offen. Zu Beginn der Klasse gibt es eine kurze Einführung in die...

Woche vom März 18

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