Café Fincan
Das Fincan versteht sich als Ort der kulturellen, künstlerischen und politischen Begegnung. Unser Kulturcafé im Körnerkiez bietet Interessierten einen Raum, an regelmäßigen Yogakursen, Bewegungs- und Theaterworkshops teilzunehmen und vielfältige Konzerte und Veranstaltungen am Wochenende zu besuchen.
Es ist unser Anliegen, KünstlerInnen und Kulturschaffende zu fördern, die Nachbarschaft einzubinden und einen Raum für Austausch und Inspiration zu ermöglichen.
Kommt einfach vorbei! Wir freuen uns auf Euch.
Das anstehende Programm im Fincan:
Die fünf Elemente Yogastunde basiert auf den fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Mittels Yoga Asanas und Pranayama verbinden wir uns mit den fünf Elementen der Natur und den dazugehörigen Organen sowie Meridianen in unserem Körper. Wir folgen den Zyklen der Natur (Jahreszeiten und Mondphasen) und versuchen so unseren natürlichen Rhythmus im Alltag zu finden. Dabei spielen die Jahreszeiten, und wie sich die Energie durch einen Jahreszyklus wandelt, eine wesentliche Rolle. Ein weiterer wichtiger Zyklus der Natur, dem wir in dieser Stunde folgen möchten, sind die Mondphasen (Yin und Yang).
Durch Bewegung kommen wir in Einklang mit der Natur und ihren Energien und können innerlich ein Gefühl von Harmonie erfahren.
Komm vorbei, ganz egal ob und welche Yogaerfahrung du hast. Es ist keine Anmeldung nötig. Komm mit bequemen Kleider und leerem Magen.
Wann? mittwochs, 8.00 – 9.00 Uhr
Wo? Fincan, Altenbrakerstr. 26 (Ecke Nogatstraße), 12051 Berlin
Kosten? 6 – 10 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Sprachen? Deutsch und Englisch
Kontakt: ghita / burghartz@posteo.de / 017634516677
****ENGLISH VERSION ****
Elemental Yoga is based on the five elements: earth, water, fire, air and space. Through Yoga Asanas and Pranayama we connect with the five elements in nature and the organs as well as meridians in our body that belong to each element.
We follow the cycles of nature (seasons and the moon cycle) to find our natural rhythm in daily life. Seasons and how energy is changing through a year’s cycle as well as the moon cycle (Yin and Yang) are crucial in a elemental yoga practice. The connection with nature and the energies around us through movement enables us to experience an inner feeling of harmony.
Come and join, no matter what and if you have experience in yoga. You don’t need to sign up for the class in advance, just come around. Bring some comfortable clothes and an empty stomach.
When? Wednesday, 8.00 – 9.00 am
Where? Fincan, Altenbrakerstrasse 26 (corner Nogatstrasse), 12051 Berlin
Costs? 6 to 10 Euros (according to your possibilities)
Languages? German and English
Contact: ghita / burghartz@posteo.de / 017634516677
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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation
Kundalini ist in der Tradition des Yoga eine göttliche Kraft, die jedem Menschen innewohnt.
Mit bestimmten Atemübungen (Pranayamas) und Körperübungen (Asanas) werden wir die Chakren anregen und deren Energiefluss verbessern. Die kombinierten Energie-Erweckungsübungen (Kriyas) dienen uns dabei als Wegweiser für die Stunden.
Ein paar Worte über mich: Durch Yoga habe ich den Weg in die Spiritualität gefunden, die mir Türen in ein weiteres Bewusstsein öffnet. Zur Zeit erkunde ich Bereiche, die mit Yoga harmonieren und sich ergänzen, wie zum Beispiel Meditation, Tanz und Ayurveda. Yoga bleibt mir ein treuer Begleiter, wenn es darum geht, die eigene Mitte zu finden.
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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation
Tangokurse in entspannter Wohnzimmeratmosphäre für verschiedene Niveaus.
Du hast Sehnsucht nach Argentinien, den Gauchos und dem Mate? Du hast dich als Teenager der Tanzschule verweigert? Deine Freunde tanzen alle Tango und du willst endlich auch über die Qualität der Böden auf den Berliner Milongas fachsimpeln können? Bei uns kannst Du in entspannter Wohnzimmeratmosphäre argentinischen Tango lernen und dazu immerhin Club Mate schlürfen.
Offene Stunden | 6 – 10 € nach eigenem Ermessen.
Mehr Infos und Anmeldung unter: www.tangoneuewelt.de
Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich.
In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren und den Kreislauf in Schwung bringen. Es werden Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Dehnungen, Streckungen und Umkehrstellungen in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen.
Abgerundet wird die Stunde durch eine Atemübung zum Ankommen und der Endentspannung.
Kosten: 6 bis 10 €, 10er Karte ab 60€ – je nach eigenem Können und Ermessen
Wo: Fincan, Altenbrakerstr. 26 (Ecke Nogatstraße), 12051 Berlin
Sprache: Deutsch
Kontakt: mail@sandro-schott.de
Um auf dem laufenden zu bleiben, kannst du dich hier für den Newsletter eintragen.
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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die folgenden Prinzipien gegründet ist: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung.
In einem Pilatesunterricht werden einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Durch die Stärkung der Körpermitte werden Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) gelockert. Die von bewusster Atmung begleitete Bewegungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
„Beim Unterrichten versuche ich meinen Schülern das zu vermitteln, was ich während der Praxis verschiedenster Tanz- und Bodyworktechniken direkt an meinem Körper erfahren habe. Ich freue mich wenn meine Schüler bewusster ihren Körper erleben und sich daher besser in ihm fühlen. Mit meinen Anleitungen und Vorschlägen möchte ich meinen Schülern die Möglichkeit geben, herauszufinden, was für sie am besten geeignet ist und was ihnen gut tut.“
Das Fincan stellt dir Matte zur Verfügung. Bring nur bequeme Bekleidung mit.
Jens Simon wurde in New York bei ‚Yoga to the people‘ ausgebildet und unterrichtet Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga in verschiedenen Berliner Studios, Firmen und Privatstunden. Er setzt im Fincan auf eine aktivierende Morgenpraxis, die den ganzen Körper angenehm bearbeitet und Euch frisch und entspannt in den Tag entlässt.
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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation
Chorleitung: Michael Kuntze / Organisation: Armin Leidel (Lebenshilfe) / Klarinette: Markus Bongartz
Der Chor ist für interessierte Teilnehmer*innen ab 18 Jahren offen, die Teilnahme ist kostenlos!
Die Proben finden in der Regel freitags (15 bis 17 Uhr) im Café „FINCAN“ statt. Der Chorleiter ist ab 14:30 Uhr anwesend. Einfach den Probenplan und weitere Infos zum Projekt per E-Mail oder Telefon (030. 62 98 18 25) anfordern.
Gefördert durch:
Unter Beteiligung von:
Eintritt: Spende (Empfehlung 3-8 Euro)
Eine heitere musikalische Einführung
In die jiddische Musik, Sprache und Kultur
mit mir, meinem Akkordeon und meiner Gitarre
und hoffentlich großem, interessiertem Publikum!
Genre: Klezmer
Besetzung: Olaf Ruhl, Stmme, Gitarre, Akkordeon
Webseite: https://www.facebook.com/JiddischeLiederGeschichtenVonOlafRuhl
Hörprobe: https://www.facebook.com/JiddischeLiederGeschichtenVonOlafRuhl/app/6452028673/
https://www.facebook.com/pg/JiddischeLiederGeschichtenVonOlafRuhl/videos/?ref=page_internal
Die fünf Elemente Yogastunde basiert auf den fünf Elementen – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Mittels Yoga Asanas und Pranayama verbinden wir uns mit den fünf Elementen der Natur und den dazugehörigen Organen sowie Meridianen in unserem Körper. Wir folgen den Zyklen der Natur (Jahreszeiten und Mondphasen) und versuchen so unseren natürlichen Rhythmus im Alltag zu finden. Dabei spielen die Jahreszeiten, und wie sich die Energie durch einen Jahreszyklus wandelt, eine wesentliche Rolle. Ein weiterer wichtiger Zyklus der Natur, dem wir in dieser Stunde folgen möchten, sind die Mondphasen (Yin und Yang).
Durch Bewegung kommen wir in Einklang mit der Natur und ihren Energien und können innerlich ein Gefühl von Harmonie erfahren.
Komm vorbei, ganz egal ob und welche Yogaerfahrung du hast. Es ist keine Anmeldung nötig. Komm mit bequemen Kleider und leerem Magen.
Wann? mittwochs, 8.00 – 9.30 Uhr
Wo? Fincan, Altenbrakerstr. 26 (Ecke Nogatstraße), 12051 Berlin
Kosten? 6 – 10 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Sprachen? Deutsch und Englisch
Kontakt: ghita / burghartz@posteo.de / 017634516677
****ENGLISH VERSION ****
Elemental Yoga is based on the five elements: earth, water, fire, air and space. Through Yoga Asanas and Pranayama we connect with the five elements in nature and the organs as well as meridians in our body that belong to each element.
We follow the cycles of nature (seasons and the moon cycle) to find our natural rhythm in daily life. Seasons and how energy is changing through a year’s cycle as well as the moon cycle (Yin and Yang) are crucial in a elemental yoga practice. The connection with nature and the energies around us through movement enables us to experience an inner feeling of harmony.
Come and join, no matter what and if you have experience in yoga. You don’t need to sign up for the class in advance, just come around. Bring some comfortable clothes and an empty stomach.
When? Wednesday, 8.00 – 9.30 am
Where? Fincan, Altenbrakerstrasse 26 (corner Nogatstrasse), 12051 Berlin
Costs? 6 to 10 Euros (according to your possibilities)
Languages? German and English
Contact: ghita / burghartz@posteo.de / 017634516677
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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation
Hast du Lust die Woche mit neuer Energie und mehr Gelassenheit zu starten?
Dann bist du herzlich zur Hatha-Yoga-Session am Montagmorgen eingeladen!
In der Session erwarten dich Atemübungen (Pranayamas), Körperübungen (Asanas) und Achtsamkeitsübungen, die dir dabei helfen Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Stunden gestalten sich kreativ: wir werden Singen, Atmen, Anspannen und Entspannen. Ich freue mich wenn du vorbeischaust 🙂
Ein paar Worte über mich: Durch Yoga habe ich den Weg in die Spiritualität gefunden, die mir immer wieder Türen in ein weiteres Bewusstsein öffnet. Zur Zeit erkunde ich Bereiche, die mit Yoga harmonieren und sich ergänzen, wie zum Beispiel Meditation, Tanz und Ayurveda. Yoga bleibt mir ein treuer Begleiter, wenn es mir darum geht, die eigene Mitte zu finden.
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Alle aktuellen Yogakurse im Fincan findest du auf https://www.fincan.eu/yogapilatesmeditation
Die Kalenderansicht unserer Angebote findest du unter Programm.